Objectif Bonnasse !

  • Initiateur de la discussion Faye
  • Date de début
20 Août 2008
2 268
1 951
5 044
saint etienne
www.instagram.com
C'est un piercing qui fait un peu peur pour rien. Comme il n'y a pas de cartilage c'est une bonne grosse douleur mais qui passe très vite. Pour te faire une idée de mon non-traumatisme je compte me faire percer le deuxième :)
Ah bah moi le jour ou je me suis fait percer la langue j'vais rien senti donc je pense que ça devrait aller ! Plus qu'a en convaincre un !
 
4 Octobre 2013
1 562
8 666
5 194
une petite séance cardio + abdos suivie de seitan grillé et radicchio rouge pour faire le plein de protéines maigres :happy: depuis lundi ça fait donc 2 séances de rollers, 1 séance de boxe et 2 séances salle de gym( cardio+muscu). A compter encore une séance de rollers dimanche pour la semaine :supermad:j'en ferais bien avant mais je sens que mes jambes sont légèrement flinguées :cretin: je vais laisser au repos un peu avant de reprendre
 
  • Big up !
Réactions : lilimi et LemonCupcake
7 Avril 2015
146
370
134
ohlala moi niveau sport c'est la loose en ce moment :facepalm: il faut vraiment que je m'y remette, j'aimerai tester la série fat destroyer de Cassey, quelqu'un l'a déjà testée?
 
6 Janvier 2015
242
1 164
824
Je viens de regarder un peu où j'en étais niveau sport ce mois ci et je suis trop contente ! 51 km de course à pieds, et 45 km de vélo ! :rainbow:
Demain c'est ma pesée hebdomadaire, je sais que j'ai reperdu un peu, j'ai hâte de savoir où j'en suis... Surtout que je vois ma cellulite diminuer, ça fait plaisir !
 
20 Octobre 2014
788
4 033
1 274
Lausanne
arielleinthesky.tumblr.com
Hier oublié mon sac pour le fitness :erf: alors petit j'ai été courir un petit tour (5,3km en 30min) suivi de 10min de corde à sauté et petite séance abdo-bras maison.
Couru 35km ce mois :happy: Me réjoui de voir combien sa fera à la fin, et essayer de faire mieux en mai !

Je crois en avoir fini avec mon habitude de récompense, style "J'ai bien couru ce soir, j'ai droit à *insérez de la malbouffe ici*" ! Du coup je me réjoui presque de me peser (quand toute les conditions seront réunies, If you know what I mean :ninja:).
 
7 Février 2013
1 663
2 858
2 474
J'ai (encore) déserté :facepalm::ninja:
Demain, je vais motiver l'amoureux pour qu'on aille se balader, ça va nous faire du bien et nous aérer un peu. Dimanche, j'aimerais bien aller me balader aussi un peu.
Et lundi je m'y remets sérieux, j'avais bien aimé les vidéos danse de Gym Direct (à peine 30min), pourquoi pas en faire deux suivies d'étirements et de tentatives de yoga.
Côté alimentation, je fais de mon mieux. Mais ce week-end on sort donc ça risque d'être assez moyen :shifty:

EDIT : mon objectif est de me tonifier, retrouver la forme tout ça, certes, mais aussi physiquement de perdre un peu du bide. Déjà que j'étais un peu dodue du bidou, ça ne s'est pas du tout arrangé :gonk:
Vous croyez que les vidéos gym direct peuvent y faire quelque chose ? D'abord celles de danse (par exemple celle-ci mais il y en a d'autres) pour m'y mettre et peut-être ensuite des "vraies" vidéos de cardio.
 
Dernière édition :
  • Big up !
Réactions : Choucki et minelina
4 Octobre 2013
1 562
8 666
5 194
@Myloom faire de la muscu est toujours bénéfique et super utile pour compléter mais pour vraiment perdre du ventre significativement, cela passe principalement par du cardio (dépense calorique) et alimentation :v:
 
  • Big up !
Réactions : Choucki

Les Immanquables du forum

Participe au magazine !
Une info qu'on devrait traiter sur madmoiZelle ?
 
Nouvelle ou perdue ?
Pas de panique, on t'aime déjà !

La charte de respect du forum
Le guide technique &
le guide culturel du forum
Viens te présenter !
Un problème technique ?
Topic d'entraide sur l'orthographe et la grammaire
 
La chefferie vous informe
Les annonces de l'équipe concernant le forum et madmoiZelle
Rendre visite à madmoiZelle
Le médiateur du forum
Soutiens madmoiZelle financièrement
Topic dédié à la pub sur mad
Si vous aimez madmoiZelle, désactivez AdBlock !

Les immanquables
Les topics de blabla
En ce moment... !

Mode - Beauté - Ciné - Musique - Séries - Littérature - Jeux Vidéo - Etudes - Ecriture - Cuisine - People - Télévision

Envie de rencontrer des MadZ ?
Viens trouver le forum de ta ville !

Mode
Le pire de la mode
Ces vêtements qui te font envie
Ta tenue du jour
La tenue qui plaît
Tes derniers achats de fringues

Beauté
Astuces,bons plans économies & dupes
Le topic des vernis
Questions beauté en tout genre
 
Culture
Le meilleur des images du net
L'aide aux devoirs
Tu écoutes quoi ?
Quelle est ta série du moment ?
Quel livre lisez-vous en ce moment ?
Le dernier film que vous avez vu à la maison
Le topic philosophique
 
Société
Topic des gens qui cherchent du travail
Voyager seule : conseils et témoignages
Trucs nuls de la vie d'adulte : CAF, Banque, Mutuelle, Logement etc...
 
Les topics universels
Je ne supporte pas
Je ne comprends pas
Ca me perturbe
Je me demande
J'adore...
Je m'en veux de penser ça mais...

Cupidon
Le topic des amoureuses
Le topic des polyamoureuses
Les Célibattantes