@Wade. Ah non mais je ne disais pas que c'était ce que je considérais comme un cheat meal
Loin de là même
(ou alors je cheat all the day
) Après je comprend totalement ton point de vu (sans rentrer dans les détails et malgré les apparences, j'ai un contrôle assez.... violent su ma façon de vivre/me nourrir/dans le taff/tout en fait, en mode défi all the time
donc je comprend totalement dans le "y'en reste, va manger tout
", ça fait des mois que je travaille sur ce "manger un gateau, après tu seras contente et puis un seul hein
") Après si ça convient à la personne, j'ai envie de dire, c'est le principal : chacun connait son corps, sa façon de réagir et autre
@-June- Oh t'es trop choupette
écrire ici me motive et me fait du bien aussi alors si en plus j'aide les gens autours un peu, c'est parfait ! Et ne t'inquiètes pas pour le poids repris, en revenant à ta routine, il repartira sans soucis
Bon en tout cas, moi, j'ai recommencé le vélo
En mode toudouloulou pour tester ma résistance, si la cuisse reagit bien etc, mais de dieu que ça fait du bien les amis
(la meuf est contente avec ses 5km de vélo en 30min, oui oui
) J'ai aussi recommencé le gainage et quelques postures de yoga qui m'aide à étirer la jambe en douceur et c'était trop cool
Et les escaliers, c'est (presque) dans la poche
comme une commando je me suis entrainée sur les miens et c'est de mieux en mieux ! J'vous dis pas le smile que j'avais en voyant que le vélo passait plutôt bien et ma progression en escalier
Je fais toujours mon fitness type fitness blender/blogilate/insanity en chaussettes 
)
). Je pense que c'est notamment avec la danse que je pratique depuis mes 4 ans (donc depuis tada 18 ans). Même en danse moderne, on est en chaussons de jazz alors le pied peut bouger et j'ai donc appris à sauter et atterir comme cela ^^ Maintenant je dis pas que c'est la bonne chose à faire mais chez moi c'est comme ça que j'ai le plus facile (et je crois que la pratique de l'équitation depuis 14 ans a fortement "endurci" mes articulations, en plus du fait qu'avec mes moins de 50 kg, j'ai pas beaucoup de poids sur les articulations)
). Je suis pas du genre à mettre cher dans mes fringues de sport vu que je fais tout chez moi (côté superficiel : j'irai en salle ou je ferai en extérieur, j'essayerai de me trouver des fringues très jolies par contre 
(en vrai ça m'énerve)
Je sais pas si vous connaissez
demain je fais ma séance muscu, jeudi c'est indéterminé pour le moment, body combat vendredi 
