@Sélavy viens faire un tour sur ce topic où il y a notamment pas mal d'idées de recettes végé http://forums.madmoizelle.com/sujet...-des-curieux-ses.108439/page-783#post-8266421
Rééquilibrage Alimentaire
- Initiateur de la discussion Aela.
- Date de début
@Drôledeplume dis donc tu as une mémoire de fou ! Oui j'avais arrêté la pilule et il me reste un peu d'acné à la base. Là j'ai des plaques "eczématiques" avec petits boutons sur un peu tout le corps, surtout l'intérieur des bras les seins et les côtes. La dernière fois que j'ai vu mon allergologue ça s'est pas vraiment bien passé, elle ne m'a pas aidée du tout. En plus il y a peu d'allergologues et il y a de l'attente. J'irai vraiment si ça ne part pas.
Comme c'est le sujet ré-équilibrage je peux quand même parler de ma mono diète qui n'est pas du tout équilibrée ? Il n'y avait pas de pommes au magasin bio donc je la fais à la banane (à croquer, écrasée, cuite au four, en glace, smoothie...). C'est mon jour 2, je ne suis pas fatiguée malgré le sport. J'ai juste envie de l'assiette salée de mon copain le soir mais c'est que pour quelques jours !!
Je prends le jus d'un demi citron dans de l'eau tiède le matin, tisanes de thym ou orties le long de la journée, et une ampoule d'extrait de bouleau par jour pour soutenir le foie (et c'est pas booooooon) !
ça devrait reposer mon système digestif et faire du bien, j'espère !
Comme c'est le sujet ré-équilibrage je peux quand même parler de ma mono diète qui n'est pas du tout équilibrée ? Il n'y avait pas de pommes au magasin bio donc je la fais à la banane (à croquer, écrasée, cuite au four, en glace, smoothie...). C'est mon jour 2, je ne suis pas fatiguée malgré le sport. J'ai juste envie de l'assiette salée de mon copain le soir mais c'est que pour quelques jours !!
Je prends le jus d'un demi citron dans de l'eau tiède le matin, tisanes de thym ou orties le long de la journée, et une ampoule d'extrait de bouleau par jour pour soutenir le foie (et c'est pas booooooon) !
ça devrait reposer mon système digestif et faire du bien, j'espère !
@Drôledeplume ben non continue de parler ici 
J'ai été un peu absente parce (toi même tu sais) le déménagement, le retour chez les parents plus déjà des petites vacances, j'avais pas beaucoup de temps!
I am back!
Voilou pour moi !
Aussi je voulais ajouter que j'ai fait un peu de shopping et j'ai acheté une petite combishort ouverte dans le dos et je suis trop fière. J'étais en mode RAF de mes cuisses et du un peu de gras dans mon dos. Nique les complexes cette combi est trop belle elle sera mienne même si je fais pas un 36 comme la vendeuse qui la porte.
J'ai été un peu absente parce (toi même tu sais) le déménagement, le retour chez les parents plus déjà des petites vacances, j'avais pas beaucoup de temps!
I am back!
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Voilou pour moi !
Aussi je voulais ajouter que j'ai fait un peu de shopping et j'ai acheté une petite combishort ouverte dans le dos et je suis trop fière. J'étais en mode RAF de mes cuisses et du un peu de gras dans mon dos. Nique les complexes cette combi est trop belle elle sera mienne même si je fais pas un 36 comme la vendeuse qui la porte.
@Drôledeplume on mange pas il fait trop chaud pour ça, on boit! (de l'eau bien sur)
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dans les naturalia tu as des petites briques 
c'est idéal pour goûter @LittleMyrtille
c'est idéal pour goûter @LittleMyrtille
je pense pas que ce soit le gluten, c'est surtout que ton ventre n'a plus l'habitude et que c'est "lourd"
@Lutecia
moi depuis que je me suis mis au chocolat noir 70%, je peux plus manger de chocolat au lait, mon estomac ne veut pas
donc pareil pour toi et les pâtes ^^
moi depuis que je me suis mis au chocolat noir 70%, je peux plus manger de chocolat au lait, mon estomac ne veut pas
donc pareil pour toi et les pâtes ^^
Hey, bravo pour vos parcours, moi depuis lundi je n'ai pas faim, mais genre vraiment pas. Faut dire que j'ai le ventre noué parce que je dois prendre une décision importante et en plus du by pass, bah j'ai même pas la sensation de faim. Je bois du café et je vie la nuit. Je mange quelques légumes et un peu de viande 1 fois par jour.
J'espère qu'une fois la décision prise, j'aurai de nouveau une prise alimentaire normale.
Bon courage.
J'espère qu'une fois la décision prise, j'aurai de nouveau une prise alimentaire normale.
Bon courage.
@Drôledeplume Team fromaaaaage ! Moi aussi je ne pourrais pas vivre sans. Pour les yaourts grecs, je me demandais la différence avec un yaourt normal, il me semble que c'est plus riche mais que ça cale plus non ?
Si tu es sujette aux chutes de tension comme ça et surtout si tu pars à jeun, je te conseille d'emmener un en-cas "sain" (barre de céréales, banane) "au cas où".
Si tu es sujette aux chutes de tension comme ça et surtout si tu pars à jeun, je te conseille d'emmener un en-cas "sain" (barre de céréales, banane) "au cas où".
@Drôledeplume ah non le jus de fruit c'est le seul truc qui me soit absolument indispensable le matin 
(mais c'est de l'industriel oui. 100% pur jus de clémentines 
)
Pour le yaourt dans le muesli, j'en ai testé plusieurs mais je n'ai pas encore trouvé l'élu de mon coeur... mais je continue de chercher
(JF recherche yaourt sucré mais pas trop, aromatisé mais pas trop, idéalement parfum vanille ou coco. Yaourts avec des morceaux s'absternir. )
(mais c'est de l'industriel oui. 100% pur jus de clémentines )Pour le yaourt dans le muesli, j'en ai testé plusieurs mais je n'ai pas encore trouvé l'élu de mon coeur... mais je continue de chercher
(JF recherche yaourt sucré mais pas trop, aromatisé mais pas trop, idéalement parfum vanille ou coco. Yaourts avec des morceaux s'absternir. )
