@Nekhbet Franchement pour le grignotage... Est-ce qu'il a un réel impact sur ton corps ? Parce que 2 carrés de chocolat, c'est quoi en terme de calories ? 1 yaourt ? Si c'est vraiment un moment réconfortant, agréable, je ne crois vraiment pas qu'il faille faire quoi que ce soit
. Si tu nous disais que tu calmais ton angoisse chaque soir en engloutissant de grosses quantités de nourriture, je ne te dirai pas la même chose. Mais là... Qui plus est, mange du chocolat au lait si tu le préfères ! Il vaut mieux quoi ? 100 cal de quelque chose qu'on adore et dont on profite ou 100 cal consommées par défaut ?
. Je pense que c'est justement ces petits moments de plaisir qui permettent de tenir sur le long terme !
Sinon pour le kinder bueno je comprends teeeeeeellement !
Comme quoi, il faut succomber à nos envies, ça nous permet de voir qu'on fantasme parfois beaucoup pour rien et finalement, on s'en passe très bien une fois qu'on s'en est rendue compte (=moi et les biscuits industriels
).
Ici ça roule, j'ai pas grand chose à raconter (c'est bon signe
). Ce WE j'avais tellement envie d'un flan pâtissier que je me suis servie du prétexte de la visite d'une copine pour en faire un (ouais parce que pour moi toute seule c'est pas possible quoi) c'était trop bon
. J'aimerais bien végétaliser la recette la prochaine fois !