@dodoindo Perso, j'ai besoin de manger environ toutes les 2 heures, mais je n'ai pas l'impression que ce soit ça qui freine ma perte de poids ! C'est juste mon rythme biologique et au contraire, je l'écoute. En revanche, quand normalement j'ai plutôt tendance à manger du pain au beurre de cacahuète, en ce moment je mange comme toi : yaourt de soja, flocons d'avoine et fruits
Et je te comprends totalement pour le midi, je n'aime pas devoir prendre le temps pour cuisiner le midi non plus. Donc soit c'est déjà prêt de la veille, soit c'est salade préparée rapidement, soit justement j'ai acheté des légumes congelés (exprès pour ce "régime") pour ne pas avoir la flemme.
Bon, cette semaine l'AMAP reprend, c'est le retour des légumes anciens donc ça va être plus compliqué, va falloir prendre le temps de cuisiner le soir
Sinon, ma légère perte de poids commence, tout doucement, à peine quelques centaines de grammes pour l'instant mais j'essaie de m'accrocher (pas évident avec le retour au taf). C'est particulièrement compliqué pour moi, qui ait eu des TCA et qui a une grosse tendance à retomber dedans à pieds joints quand j'ai envie de perdre du poids, puisque c'est si "facile" et ça marche si "rapidement" (évidemment c'est une illusion, intenable, et très dangereux). Donc mine de rien je m'en félicite !
Et je te comprends totalement pour le midi, je n'aime pas devoir prendre le temps pour cuisiner le midi non plus. Donc soit c'est déjà prêt de la veille, soit c'est salade préparée rapidement, soit justement j'ai acheté des légumes congelés (exprès pour ce "régime") pour ne pas avoir la flemme.
Bon, cette semaine l'AMAP reprend, c'est le retour des légumes anciens donc ça va être plus compliqué, va falloir prendre le temps de cuisiner le soir
Sinon, ma légère perte de poids commence, tout doucement, à peine quelques centaines de grammes pour l'instant mais j'essaie de m'accrocher (pas évident avec le retour au taf). C'est particulièrement compliqué pour moi, qui ait eu des TCA et qui a une grosse tendance à retomber dedans à pieds joints quand j'ai envie de perdre du poids, puisque c'est si "facile" et ça marche si "rapidement" (évidemment c'est une illusion, intenable, et très dangereux). Donc mine de rien je m'en félicite !