ECM des végéta*ien.ne.s-véganes et des curieux.ses

20 Octobre 2014
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Lausanne
arielleinthesky.tumblr.com
Est-ce que quelqu'un ici à déjà tester des recettes du livre "Ma petite boucherie végane" de Sébastien Kardinal ? Chaque fois que je passe à coté en librairie il me tente... :lunette:

@Biscottine
Tu as beaucoup de chance de ne pas être une gourmande :puppyeyes: J'y travail en ce moment est c'est loin d'être un "défaut" facile à corriger...
 
  • Big up !
Réactions : Kytic
15 Octobre 2014
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@HarryJoe J'ai "ma petite boucherie végane", pour l'instant je n'ai personnellement testé que les merguez qui ont eu beaucoup de succès, et un ami fait régulièrement le chorizo, et a aussi testé les "steak au poivre" je crois, il a bien aimé^^
Et niveau épice il dose bien (je trouve que les merguez picotent un peu, mais juste ce qu'il faut^^)
Je suis assez satisfaite du coup!
Après je consomme pas énormément de simili carné donc c'est vrai que je n'ai pas forcément eu l'impulsion de tester plus de recettes...
 
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Réactions : Kytic et FlySol
Bon, je m'étais dit en devenant végétalienne que je finirais mon pot de miel, pour ne pas gaspiller, mais que je n'en rachèterais pas. Eh bien mes chiennes s'en sont chargées pour moi lol ! L'autre jour j'avais bêtement oublié le pot sur la table du petit déjeuner ; j'ai réalisé une fois au boulot que je l'avais pas rangé, donc trop tard. Je me dis "bof, du miel ça va pas les intéresser, si ?"
Si. Je reviens le soir, le pot de miel par terre et presque vide ; le matin il en restait environ deux tiers, le soir il restait un tout petit fond qui aurait juste suffi à une tartine.
 
30 Avril 2015
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J'ai dit à mon médecin que j'étais végétarienne, elle a pas du tout été relou :cretin: (et semblait pas dire que le végétalisme était "pire" ou quoi)
Juste qu'il fallait veiller à équilibrer mes repas, notamment pour le fer ^^ Mais comme je venais de lui rapporter une prise de sang nickel (pour d'autres raisons), je crois que ça a joué en ma faveur :yawn:
En fait comme je dois voir bientôt sa collègue nutritionniste dans un but de perte de poids, je me demandais si ça allait poser problème... Et elle a été claire : c'est à sa collègue de s'adapter, et de m'aider à équilibrer mes repas de manière à ne pas avoir de carence, à conjuguer avec l'objectif de perte de poids... et avec mes goûts perso :cretin:
J'espère que ça va aller :v:
(de manière générale j'aime beaucoup ma généraliste, elle est jeune, elle explique bien les choses, et ne m'emmerde pas avec mon poids sauf si j'en parle. Elle est pas culpabilisante pour deux sous, et ça fait du bien)

Sinon avec mon copain ça va, il est pas trop relou ^^ Il se fait à l'idée je crois :top:

J'ai tenté de faire du seitan maison, le goût était sympa (vive la levure maltée) mais la texture c'était pas encore ça (trop "tendre"), je l'ai pas assez pétri je pense ^^ Mais coupé en tranches et revenu dans un peu d'huile c'est pas mauvais du tout, même comme ça ça peut me permettre de faire un bon kebab végé :puppyeyes:
(et c'était toujours meilleur que l'affreux seitan en tranche industriel que j'avais gouté une fois :sick: horriblement caoutchouteux, et avec une sauce que j'avais vraiment pas aimé pour accompagner)
Je retenterais bientôt, en essayant d'améliorer tout ça :)
 
21 Octobre 2015
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(Merci @Mû. pour le poke, en vrai je ovulais poster ici depuis 10 jours, mais je fais l'autruche je me dis que non, puis peut-être, mais enfin Volatile tu n'as aucune raison de poster ici c'est de ta faute si tu meurs de faim gnagnagna)
Que nenni.

Cher ECM Végé,
Je suis en galère. Pliz help moi.
Bon voilà. C'est parti pour un petit racontage de vie
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Je suis ouverte à toutes les suggestions :fleur:
 
23 Juin 2016
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Merci les Madz ça réconforte de se savoir comprise :)

@Shinigamylle @Jinko
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@Heather. wahoo ton tofu maison, j'osais pas me lancer mais quand je vois ton résultat ça me motive

@HarryJoe j'ai le bouquin mais pas encore testé, mais les recettes sont alléchantes

alerte promo: lait de soja (et autres variétés) ALPRO 1+1 à 1.59€ @ Carrouf
trop bien j'ai pris 8L et na!
 
21 Octobre 2015
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@Kopses Merci beaucoup pour tes suggestions, déjà ! :top:
Je pense effectivement me lancer dans l'aventure fromage végétal, si je trouve des recettes qui sont à un prix pas trop exorbitant :) ( je vois beaucoup de trucs à la noix de cajou, qui n'est pas forcément le truc le moins cher, mais je vais tenter !! )
Pour les smoothies, je suis une grande fan, mais je t'avoue que mon cerveau me trolle un peu en mode : c'est liquide, donc c'est une boisson, pas de la nourriture ! :happy:

Mais je pense que tu as effectivement raison sur un point : je mange trop vite. J'essaie d'y faire attention mais c'est vraiment difficile. Mais je pense vraiment que ça pourrait m'aider de ralentir le rythme. :v:

Si certain.e.s ont des suggestions pour des fromages végétaux JE PRENDS !
 
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Réactions : Kopses et Biscottine
19 Février 2014
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Nouméa
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@Lal.W : Ah ba ça, t'as pas fini de baver avec les recettes et astuces partagées ici :cretin: !

@marion-perso : Oui il y a plein de thés non véganes :goth: ! Faut regarder la composition en fait, si ce sont juste des arômes, ou vraiment des extraits !
Y'a des thés à la compo vraiment dégueue parfois…

@Volatine : C'est pas rigolo du tout ce qui t'es arrivé :erf: ! Je te donne une caisse de soutien :hugs: ! Je te comprends tellement, être forcé.e à quelque chose comme ça d'un coup alors qu'on s'y attendait pas, ça aide vraiment pas !
Et sinon, @Kopses devait parler de ma crème façon fromage crémeux que j'improvisais avant, pour les croques monsieurs, je chauffe tout simplement un peu de lait de soja, avec un peu de sauce soja (j'ai pas de quantités précises, il faut en mettre petites quantités par petites quantités et goûter pour voir si tu trouves ça assez salé !), un peu d'ail, et de levure de bière ou maltée (la maltée est plus forte, mais la levure de bière moins chère !), et là pour épaissir, tu mets de la fécule de maïs et fait chauffer jusqu'à ce que ce soit épais et crémeux ! Parfois je mettais une pointe d'épices indiennes, ça relevait le goût et donnait un truc très sympa !
C'est pas genre MÉGASUPERDÉLICIEUX, mais pour tout ce qui est croques monsieur, burgers, c'est top :top: ! J'ai jamais essayé sur des pâtes mais ça doit être très bon aussi !
Et sinon, tu as MON PRÉFÉRÉ DU MONDE ENTIER, le fromage à pizza de Season Square, filant comme de la mozza, un vrai bonheur ! Le seul ingrédient chiant à trouver est la farine de tapioca, que tu trouves en épicerie asiatique, sinon tu la commandes sur le net ça t'évitera de chercher :happy: ! Moi perso je ne met que genre 40g de farine, 80 c'est BEAUCOUP trop ça te fait un bloc infernal à étaler alors que 40g ça s'étale bien et ça file comme il faut, je rajoute un peu de levure de bière, et je substitue la bière par du vin blanc !
Et d'ailleurs, le tofu soyeux tu peux très bien le remplacer par du yaourt de soja, ça marche à merveille c'est ce que je fais :top: !
Maintenant d'ailleurs, c'est le fromage végétal que je fais pour tout, croques, burgers, paninis, pizza, tartines au four… Y'a que le fromage patate que lui je fais à part, pour genre les sauces à pâtes et co', il est très bon aussi !

Punaise, hier mon chéri a mangé une tartiflette avec ses collègues profs, et dans l'aprem, ça l'a rendu malade et il a dû attraper un collègue dans le couloir pour surveiller sa classe un moment, il a couru aux toilettes pour vomir, le pauvre…
Le pire c'est que la tartiflette n'avait visiblement aucun soucis, personne n'a été malade :dunno: Du coup il pense que son corps a juste saturé en gras, il bouffe un peu n'importe quoi en ce moment, et a bu beaucoup d'alcool ce week end à un gros festival de musique :lalala:
Du coup, il m'a dit, "Punaise, là pendant plus d'une semaine, je vais manger que végétal avec toi, et le moins de gras possible, JPP du gras :gonk::gonk::gonk: !!!", et m'a demandé avec des paillettes dans les yeux de lui faire un velouté de légumes maison, c'était trop mignon :cretin: (du coup je lui ai fais un velouté de squash, carottes, pommes de terre, courgettes, poireaux, oignons et ail, avec un peu de thym et de bouquet garni, et zouh dans la cocotte, et mixé ensuite, j'étais fière d'ailleurs, c'était la première fois que je faisais un velouté aussi… Velouté :puppyeyes: !). Il a mangé sa soupe tout content qu'il a adoré et ça lui a fait du bien au bide :caprice:
Et là, il m'a fait trop rire, il rentre d'une soirée poker chez un pote (il est pas resté avec eux justement parce qu'ils ont commandé des gros burgers bien gras et qu'il en voulait pas XD) et m'a demandé si je pouvais lui faire une salade de lentilles. Je lui ai fais le truc le plus con du monde avec de la vinaigrette, un peu de salade verte et de persil, on aurait dit que je lui avais fait le plat le plus délicieux du monde, nimp' celui là :yawn:
 

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