ECM des végéta*ien.ne.s-véganes et des curieux.ses

[Biscottine]

@x-cocci oui ça m'est déjà arrivé mais j'étais omni et j'avais mes règles , c'était une anémie en fer allié à une très forte douleur , tu manges quoi d'habitude, genre pour une semaine ? Tu peux utiliser cronometer pour vérifier tes apports (en gros hein, c'est pas non plus hyper-précis). D'ailleurs avant j'étais tout le temps fatiguée et maintenant non , pas de carence pour moi héhé ! Et je suis plus endurante aussi (j'aime bien ce smiley mais je trouve pas l'occaz de l'utiliser).

 

[coccithilde]

@Biscottine J'ai changé récemment de pilule aussi. Du coup je n'ai plus mes règles justement.
En une semaine, j'ai l'impression que je mange plutôt variés... Souvent des légumes accompagnés soit de riz, soit de pates. Parfois des simili...

 

[Biscottine]

@x-cocci Haaa ça peut aussi être de l'hypotension ! ça m'arrivait avant !

Spoiler: TCA

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[coccithilde]

@Biscottine Mais c'est du à quoi ?

 

[Biscottine]

@x-cocci poids insuffisant, déshydratation, consommation d'alcool ou de drogue, problème de cœur, prise de certains médicaments... ce n'est pas grave mais il vaut mieux consulter .

 

[coccithilde]

@Biscottine J'ai perdu 8 kilo depuis juillet, je n'étais pas bien grosse avant et la perte de poids n'était pas spécialement voulue non plus...
Ouais, faudrait que je consulte je veux pas faire de tests sanguin, ca me fait tellement peur...

 

[Biscottine]

@x-cocci Ha oui si tu es mince voir maigre, c'est peut être de l'hypotension comme ce que j'avais avant, ne t'en fait pas c'est vraiment pas grave, juste hyper chiant, tu auras juste à te faire prendre ta tension pour savoir si c'est ça, pas de prise de sang si ce n'est pas utile .

 

[Kiha]

@x-cocci J'avais la trouille des prises de sang et en devant végane, il a bien fallu que j'y passe. Et en fait ça va. Pour te dire, ma dernière prise de sang datait de quand j'étais petite et je hurlaiiiiis. A l'étranger, j'ai même quitté une chambre étudiante de la fac pour éviter une prise de sang imposée par le gouvernement.
Et quand je suis passée vg, il a fallu le refaire et ça se passe, vraiment, ça fait pas vraiment mal, et il faut pas regarder.
Je pense que c'est important que tu le fasses, c'est pas normal !
Courage !

 

[Shinigamylle]

@x-cocci : Ton message ne fâchera personne, c'est normal de s'inquiéter pour ça ! Et surtout, j'espère que tu ne t'es pas blessée en tombant !
En tout cas par contre, c'est vraiment récent, une carence ne s'installe pas comme ça, si c'est le cas elle vient sûrement de bien avant ton changement d'alimentation ! J'espère que ce n'est rien et que tu n'auras pas de nouveau malaise ! Mais il faudra consulter en tout cas, courage

@marion-perso : Oui j'avoue que c'est assez chiant de racler le fond du bol, c'est le seul défaut que je lui ai trouvé à ce blender Mais avec sa fonction auto-nettoyante super pratique, je lui pardonne ! J'ai tout simplement acheté deux maryses, une grande pour récupérer le plus gros, et une petite pour faire tourner doucement les lames et récupérer ce qui s'est fichu dessous ! Sinon une petite cuillère en plastique c'est bien (comme ça tu es sûre de ne pas abîmer les lames contrairement avec une cuillère en métal)

 

[Lolah]

@marion-perso @Shinigamylle (Moi j'estime que ce que j'arrive pas à sortir du blender facilement, c'est ma part, donc je le fais avec les doigts comme une sauvage )

 

[Ju-]

@x-cocci : :/ si tu traverses une période difficile il peut y avoir tellement de facteurs... Fais ce qu'il faut pour affronter tout ça, le plus important c'est que tu sois en bonne santé.

Ta perte de poids est liée à ton végétarisme ?
Tu manges de légumes verts ? Et des légumineuses ?

 

[Denderah]

@x-cocci

Je rejoins l'avis général, il faut que tu ailles consulter, tout ce que tu décris est assez préoccupant. Les vertiges aussi costauds, la perte de poids, ça peut être les symptômes de pas mal de choses.
L'alimentation peut être un facteur, mais il y a tellement de possibilités qu'il ne faut pas retenir que ce facteur. L'hypotension elle-même par exemple peut avoir plusieurs causes, ça peut être cardiaque, un déséquilibre osmotique, une volémie insuffisante, etc.
Bref, seul un-e médecin pourra y voir clair, il ne faut pas laisser trainer... Soignes toi bien.