@Shinigamylle : ah non mais elles sont horribles ces étiquettes
je vais me mettre à faire comme toi je crois!
J'avais hésité à mettre de la fécule, j'avais peur que ça soit farineux. Mais je suivrais ton conseil pour la prochaine
j'avais mit lait soja + tofu soyeux et en plus les légumes on rejeté de l'eau, malgré les avoir cuit avant pour que toute l'eau sorte.
je vais me mettre à faire comme toi je crois!J'avais hésité à mettre de la fécule, j'avais peur que ça soit farineux. Mais je suivrais ton conseil pour la prochaine
j'avais mit lait soja + tofu soyeux et en plus les légumes on rejeté de l'eau, malgré les avoir cuit avant pour que toute l'eau sorte.


j'ai aussi mangé le maquereau riche en b12 vendredi mais bon c'est pas non plus une grosse dose à priori ça ne devrait pas être ça
vivement que ça se résolve complètement c'est chiant de pas pouvoir cuisiner comme je veux
je suis frustrée de devoir tout surveiller
Limite parfois ça m'arrive d'acheter une baguette de pain à la con juste pour le laisser sécher et faire du pain perdu avec
!
)
!)
le thon est parmi les pollués mais le maquereau fait partie des petits poissons sans risque et il est très riche en b12, c'est pour ça qu'il fait partie de ceux que j'ai choisis quand j'ai du réintroduire du poisson et réduire mes compléments
Parfois j'essaie de me rappeler la dissonance cognitive de malade que j'avais dans la tête quand je mangeais de la viande tout le temps et que je me disais "c'est triste, mais c'est comme ça". Au final j'étais pareil qu'eux