Le topic des coureuses

[Aleyme]

@L'Oeil de la Lune si tu n'aimes pas avoir trop de couches en haut ni avoir trop chaud et de l'argent à dépenser, un t shirt manche longue en soie rentré dans le pantalon avec une simple polaire par dessus ça peut suffire. Tu auras froid au début mais tu vas vite te réchauffer. Je n'ai jamais eu trop chaud en courant comme ça ! Les jours où il fait froid, je rajoute un débardeur près du corps pour maintenir mon buste bien au chaud. Le hic, c'est le prix. Je n'en ai qu'un seul car le miens m'a coûté un rein (pardon, 100€ environ).
J'ai un legging polaire de decathlon acheté 10€ et il va parfaitement par contre

 

[Membre supprimé 85793]

@L'Oeil de la Lune Comme les autres, j'ai un leggins plus chaud et le reste ça dépend de la météo : c'est soit t-shirt à manches longues avec col qui remonte et un t-shirt dessous (que je rentre aussi dans le leggins), soit je mets une veste légère un peu coupe vent sur mon t-shirt manches longues. J'ai des gants et un bandeau aussi. La prochaine fois je songe à rajouter un short sur mon leggings (ou un short moulant dessous pour éviter le look plus ultra ) parce que j'ai assez souvent froid aux fesses en courant Mais ce qui est très important c'est de couvrir les extrémités, c'est ça qui est le plus gênant.


Ça me teeend, j'étais sur un bon move en course en novembre. J'ai couru toutes les semaines (je cours une fois par semaine) et j'ai pu voir des progrès. Et là, la semaine dernière j'ai pas eu le temps et aujourd'hui il neige (genre beaucoup beaucoup beaucoup), du coup j'ai pas pu y aller

 

[RedBell]

@Devine moi j'ai celle-ci et elle est top ! (si bien que mon frère a eu la même à son anniversaire (mais avec la musique en plus) et qu'on offre la même à mon papa à Noël)

 

[RedBell]

@Devine je l'ai depuis un an presque tout pile (cadeau de Noël 2016 ) et aucun soucis pour le moment alors que je la porte 3 fois par semaine, pas le moindre signe de fatigue.

 

[ginkgo]

@Devine Je me permets de te donner mon avis sur les montres GPS et les différentes marques que j'ai déjà essayé.
Ma première montre c'était une Garmin et franchement je l'avais trouvé super top, le GPS était parfait et me trouvait en quelques secondes même dans un endroit paumé de campagne. Ca m'a un peu fait chier quand elle m'a lâché au bout de plusieurs années. Après, j'ai choisi la Tomtom avec cardio au poignet, comme celle que t'a présenté @RedBell mais la mienne était la toute première version. Avoir ma fréquence cardiaque sans porter une ceinture me semblait cool, mais j'ai vu aussi que c'était beaucoup moins précis. Pour le GPS, ça allait, il était juste plus long à me trouver qu'avec ma Garmin (et j'habitais alors en ville). Sinon, niveau utilisation, c'était très correct pour moi. Ma montre m'a lâché au printemps après deux petites années seulement (et pour une montre payée 300€, j'avais bien bien les boules). Le service client Tomtom a été rapide et efficace, mais pour remettre ma montre d'aplomb je devais payer 50€ supplémentaires. La blague, donc j'ai préféré en acheter une nouvelle et changer de crèmerie.
Depuis 7 mois j'ai la Polar M400, simple d'utilisation, GPS nickel, vraiment complète pour l'utilisation que j'en ai. Mais sans cardio au poignet (parce que perso je n'en veux plus).
Voilà, j'espère que c'était pas trop long et que ça t'aidera

 

[Aleyme]

Après 3 semaines de reprise, je suis super contente, j'ai couru mon premier 5km hier ! en 39min26s et à la frontale, les meilleurs conditions du monde
La semaine prochaine mon amoureux m'a prévu trois séances de course, de ce que j'ai compris je vais souffrir.... Youpiiii

 

[Sloppy]

Idem que @Devine , un petit 5km ce matin ! Ça fait au moins 1 semaine 1/2 que j’avais pas mis mes baskets

Ça fait trop du bien et ça a même fait disparaitre mon mal de dos

Faut que je me retrouve un rythme sportif à la rentrée de Janvier (course, renfo, piscine et peut être inclure le yoga !)

 

[Membre supprimé 85793]

J'ai aussi couru dimanche, j'étais trop fière, c'est la première fois que je courrais un 24 décembre !

 

[Grenouillette_]

J'ai eu un passage à vide après mon chouette temps au 10 km en novembre, pendant trois-quatre semaines j'ai assez peu couru (une fois par semaine max). J'ai repris plus sérieusement la semaine passée avec trois séances (et la semaine d'avant, deux) et là aujourd'hui j'ai commencé mon plan d'entraînement pour le semi de Marseille qui aura lieu le 18 mars prochain. Plan sur 12 semaines, objectif 1h50, la motivation revient petit à petit . Ça devrait être l'occasion d'avoir une meilleure hygiène de vie (alimentation et sommeil), je suis contente ! Je vous donnerai des nouvelles régulièrement, ça m'aidera niveau motivation aussi .
Croisons les doigts pour que mon corps me suive dans cette aventure ^_^.

 

[Sloppy]

@Grenouillette_ Je fais aussi le semi de Marseille
Je pars sur un entrainement de 8 semaines, plus ça me laisse trop sur les rotules, objectif sub 2 heures

 

[Grenouillette_]

@Sloppy Oh c'est trop chouette on pourra peut-être s'y rencontrer ?

 

[Sloppy]

@Grenouillette_ Volontier !
Tu es de Marseille ou du coin ?