Le topic des coureuses

[Aleyme]

Courage @Poacée

Retour de kiné jeudi si j'ai pas mal j'ai le droit d'aller trottiner.... Je vous explique MÊME PAS comme j'espère ne rien sentir a la patte jeudi

 

[Foxly're]

Hey, salut les Madz,

Bon, je me décide à suivre ce sujet pour me motiver ! J'ai aussi commencé la prépa pour le semi-marathon et je suis en pleine interrogation pour savoir à quel semi je m'inscris (je ne connais personne de chez personne qui pourrait le faire avec moi, sauf si une étoile tombe du ciel ).

Sinon j'ai lu les dernières pages et j'ai pris pas mal d'infos donc merci à toutes !

 

[Aleyme]

@Foxly're je sais pas pour les autres madz mais je suis inscrite au semi-marathon du Futuroscope (mai 2020) au cas où

 

[Aleyme]

Première séance de reprise !!! Ça fait mal à l'égo de reprendre avec 20min mais c'est ma jambe droite qui a tout pris, j'ai glacé en rentrant et demain je fais le point avec le kiné. Par contre mon psoas gauche m'a foutu la paix, c'était royal.

J'aime courir

 

[Aleyme]

Je double post :

Je reviens du kiné, à droite c'est une douleur de compensation, glace et étirement. La semaine prochaine je reprends mon nombre d'entraînement de course normal mais en courant 20min puis 25min et finalement 30min si j'ai pas de douleurs au psoas, on fait un point le 23 décembre. Je dois encore ranger mon égo mais je peux courir...

 

[Foxly're]

@Aleyme
Oh merci beaucoup ! Sauf que c'est un peu loin pour moi. Je ne savais pas trop si je devais lancer une bouteille à la mer ici mais sait-on jamais !

Je suis en échange universitaire en Asie et du coup je me suis décidée pour faire le semi-marathon à Hanoi, au Vietnam, le 29 mars 2020. Donc si une Madz a fougueusement envie de voyage, ou si une autre est en Asie à cette période et préfère ses pieds à une trottinette ou tout objet roulant pour 21km, fais moi signe !

 

[Skogsdóttir Langurhár]

Effectivement @Foxly're ca fait un peu loin ^^'

Neige au menu sur le plateau depuis un bon mois, pour courir cet hiver ca sera dans la vallée...
On reprend espoir avec cet article qui m'a tuée https://fr.runningheroes.com/fr/blo...SoWPpNjMju111ETI7N07FYn7IvBkUbj1QTQSVQgPNC9sg

Non mais laissez moi, non mais laissez moi
Manger ma banaaane

 

[Sloppy]

@Heather. Je dis peut être un évidence (et pardon si c'est le cas), mais en course à pied, il y a beaucoup de corrida de Noël : rien avoir avec l'horreur dans les arènes, c'est juste le nom qu'on donne à certaines courses (plutôt courte, souvent déguisé ^^)

 

[Morpheme]

J'ai pas couru du tout cette semaine à cause d'une douleur au pied depuis ma dernière sortie longue Ca va déjà un peu mieux mais ca m'éneeeerve d'être immobilisée Mes chaussures viennent de dépasser les 700km, c'est peut-être une coincidence mais bon... dès que ca va mieux je cours (uhuh) au magasin pour en essayer des nouvelles.

 

[Zyga]

hello!

ça fait un bail que je n'ai pas posté ici mais je continue à courir, j'essaye de me tenir à 2 ou 3 fois par semaine.
Je me suis bien améliorée même si ça reste escargot mais bon il faut laisser le temps au temps. Et je suis pas du genre à aimer me faire mal donc je sais que si ça devient désagréable je risque de tout arrêter...

Bref, la dernière fois que j'ai posté c'était en octobre et je faisais 5km en 41 minutes (8'16""/km) et maintenant je fais 5km en 32 minutes (6'28") donc c'est quand même bien mieux!

 

[Zyga]

@Poacée wow quel tocard ce type!

 

[Aleyme]

@Poacée Mékilékon ! Il mérite une telle indifférence...

Il y a tellement de vent que j'ai décidé de courir sur tapis à la salle pour être régulière et pas être déséquilibrée. Résultat ? 2.64km en 20min, aucune douleur compensatoire pendant, mon adducteur droit m'a alertée sur une enjambée un peu grande en sortant mais everything is okay ! Je suis trooooop contente !