Le topic des coureuses

[Oìsin]

Je me suis inscrite au challenge d'automne #dubndiduLIGHT (pour inclure 4 sorties de nuit entre le 18 novembre et le 9 décembre), normalement le vendredi soir on va courir vers 18h30 (du coup il fait bien nuit) mais ce soir avec avoir passé la journée à bosser, faire le chauffeur pour grand-mère et charger et décharger ma palette de bûches pour l'hiver, sans compter qu'il a plu des cordes toute la journée, heu comment dire
Le programme de ce soir ça va être manger du pain d'épice devant la cheminée en tricotant et demain sera un autre jour

 

[Patounette_love]

cette semaine qu'une seule sortie ...
le temps est beaucoup trop pourri pour courir ...
on vit une mini tempête depuis hier soir vive l'alsace ...
Je veux courir j'ai besoin de faire mes kilomètres !!!!!

 

[Chayumi]

Je suis en grosse déprime les Madz. Ça va faire plus d'une semaine que je n'ai pas pu courir, ma course de dimanche dernier à été annulée à cause des attentats et le trail qui était prévu samedi à été annulé aussi et je me suis fais mal au dos depuis mardi et là je suis indisposée donc la douleur est amplifiée...résultat je ne fais plus rien. Je me repose en espérant que ça va aller mieux...mais la course me manque...sauf que quand je vois le temps merdique qu'on a ça ne motive pas beaucoup non plus J'espère que ça va aller mieux et que la semaine prochaine je pourrais reprendre !

 

[Morgy]

@Chayumi Je t'envoie pleins de bonnes ondes pour les douleurs, je compatis
@charlotska Aaah moi aussi je fais le challenge qui au final est assez... simple vu que la seule chose a combattre est... La flemme Vu qu'il fait night super tôt

Faut qu'on se motive entre nous les filles ! Pourquoi pas un petit challenge tout doux-tout-mignon mais en allant courir ? Genre... Lors de notre sortie, on fait une petit photo d'un truc qu'on a aimé voir durant notre course : les couleurs de l'automne, un arbre pliant en même tempête, des canards qui virevoltent sur le laaaac Ou alors autre chose de plus rigolo : notre face post-run-under-the-water, en mode "sexy lady même sous la flotte"

Frappez moi si j'ai l'air con.

 

[Tatalim]

ça fait bientôt 1 mois que j'essaye d'aller courir deux fois par semaine + mon cours de tennis et de physique (où on fait principalement du fractionné). Du coup vous lire, ça me motive bien. Je suis passée de 20 min de course à environ 1h de course sans m'arrêter mais à la vitesse d'un escargot (6.5 km/h en moyenne selon runstatic ). Mon but d'ici fin décembre, ça serait de courir 10km en à peu près 1h (ce serait une victoire sur moi ado détestant courir et essayant d'éviter par tous les moyens possibles le cross annuel). Bon le seul soucis c'est mon genou qui commence à se manifester à chaque course... Donc pour l'instant un peu de repos. C'est fou comment je m'étonne à chaque fois et ça fait vraiment du bien.

 

[Oìsin]

@Morgy Ça me dit bien, sauf que pour l'instant j'ai pas de smartphone pour courir ou quoi, mais ça ne devrait tarder comme le bon vieux nokia arrive en fin de vie (et pour le challenge sur fb ça serait plus pratique )

 

[Patounette_love]

c'est une super idée de se motiver entre nous parce que sa devient dure la ....

une petite question : qui a déja eu une tendinite du genou ??

 

[Vagabonde]

moi je suis pour la motivation entre nous car j'ai l'impression que ça fait un bail que j'ai pas couru
j'ai pas trop le temps en ce moment et les trois quart du temps quand j'ai enfin une dispo soit il fait moche soit j'ai aucune motivation... hors j'aimerai vraiment pas laché la course à pieds

 

[Morgy]

@charlotska Sinon tu nous fais une petite photo avec ta webcam dès que tu rentres

@Patounette_love Alors au genou, non, mais j'ai des tendinites à "répétition" au niveau du gros orteil, sur le fléchisseur plus exactement... Donc je ne sais pas pourquoi tu demandais, mais au cas où (utilité du jour BONJOUR )

Perso, pour la motivation, je pense toujours à comment je vais me sentir pendant la course et après ! Car c'est toujours tellement de bonheur quand je cours, que ça me donne envie d'y aller, même s'il fait froid/pleut/nuit Essayez de penser à ça, et même si vous sortez "que" 15/20min, même si vous ne faites "que" 2km, ce sera toujours ça, et vous aurez ce sentiment de "bonheur" en finissant votre sortie
Et pour se motiver entre nous, balancez des idées et hop hop on lance ça rapidement

Ce matin,12,5km au soleil, mais dans le froid Deuxième sortie avec mes nouvelles chaussures, et je sens une amélioration, mes pieds s'habituent (bien que j'ai quelques douleurs encore, mais c'est normal) A un moment, j'avais tellement le nez qui coulait, je ne savais plus quoi faire de lui, que j'ai attrapé une... feuille morte a peu près propre au sol et... je me suis mouchée dedans Le Glamour de la coureuse au nez qui coule et qui oublie ses mouchoirs (bon j'ai regardé avant si personne ne me voyait )

 

[Crowd]

Je suis allée courir, malgré le froid et mon moi-frileuse qui pendant les 10 bonnes premières minutes me disait que j'étais barge de courir par un froid pareil. J'ai bien failli rentrer tellement j'avais froid, mais j'ai résisté et au final les 30 minutes de course m'ont fait du bien. Mais j'ai bien senti l'hiver qui arrive, là, et malgré que ce soit parfois difficile, j'ai pas envie d'arrêter à cause de l'hiver ou la flemme. J'ai vu qu'on est plusieurs dans ce cas, donc je vais pas reposer la vieille question "vous avez des techniques pour rester motivé ?". Par contre s'il y a des madz qui connaissent des magasins/sites pas chers où je pourrais me trouver un bonnet et des gants de course, qui tiennent chaud mais font pas crever de chaud au bout de trois minutes, je suis preneuse !

Courage les madz, c'est pas le temps qui va nous empêcher de faire ce qu'on aime.

 

[Oìsin]

@Crowd J'ai acheté des gants (rayon enfant) et un grand bandeau qui sert de cache cou/ cache oreille chez décathlon, franchement je les trouve bien, ils sont fins et pas chers en plus.
Pour la motivation je vais pas aider beaucoup mais pour moi c'est de courir en groupe au moins une fois par semaine, ça me permet d'être un tant soit peu régulière et du coup ça me motive pour rajouter des sorties (seule ou en groupe).

Hier soir je me suis endormie comme une masse et j'ai oublié de mettre mon réveil..Du coup quand j'ai ouvert les yeux il était 8h43 (le depart club est à 9h ) mais comme j'avais fais ma feignasse toute la semaine je suis partie de chez moi direct, sans petit dèj' (très rare!) et j'y suis allée.
J'ai trouvé la sortie un peu longue par contre, on avait parlé d'une heure, 1h15, et au final on a couru 16 bornes ou presque, j'avais trop la dalle à la fin, j'avais pas pris de gourde, bref, je me serais très bien passée de la dernière demi-heure, surtout que là pour le coup c'était que de la route toute droite en faux plat, le truc bien ennuyeux! (mais y'avait un bon morceau de côtier c'était cool et y'avait pas de vent)

Dimanche prochain par contre on va faire du côtier, j'ai hâte d'aller explorer! Et là pour le coup je me lèverai à l'avance et j'apporterai mes gourdes

Sinon j'ai une question pour celles qui ont une circulation sanguine toute pourrie comme moi, malgré les gants (que je garde toute la course), le temps de rentrer chez moi j'ai les doigts tout blanc, je sens plus rien, il me faudrait quelque chose de plus efficace, des idées?

 

[Oìsin]

@Naurore Faut voir, je porte déjà des gants et un cache oreille (le bonnet avec mes cheveux je vois pas trop comment je pourrais ), c'est surtout handicapant quand je rentre chez moi et tenir une tasse de café avec des doigts totalement endoloris sur mon canapé neuf devient méga risqué!