Le topic des coureuses

[Amor-Amor]

Non mais pour tenir leur rythme il faudrait que je me lève à 6H pour aller à la piscine avant le travail, que je cours entre midi et deux puis que j'aille à la salle en sortant du travail et comment dire... Non.
Et puis je vais pas laver mes cheveux 3 fois par jour quand même oh

 

[Babylon3]

Petite sortie hier soir avec 5,6km, je n'avais pas couru depuis 6 jours mais Jeudi dernier j'avais fait 8km. J'étais un peu déçue hier car j'avais du mal à me concentrer et ma respiration partait en live, c'est un peu frustrant d'être à l'aise physiquement mais de sentir ses poumons faibles. J'ai arrêté mon traitement asthmatique en début de semaine, je ne sais pas si c'est pour ça que je n'étais pas aussi bien que la semaine dernière Des Madz connaissent ca?

 

[Interlude.]

@Amor-Amor j'ai 2 paires : une de asics (cumulus je crois) pour les longues distances ou les terrains pas stables, et une paire de Nike Pegasus pour le fractionné et les courses sur route

Par contre la pub Adidas Boost X m'énééééérve pour moi c'est juste une raison pour nous faire payer plus cher du marketing genré ! Y'a pas tant de différence entre les pieds de fille et de garçon ... Leur histoire de voute plantaire arquée blabla pour moi c'est vraiment de la connerie (toutes les filles sont loin d'avoir la même forme de pied, perso les miens sont plats et ceux de mon mec arqués!)
En plus j'ai l'impression qu'ils ont inondé toute la blogosphère "healthy fit trucmuche" pour qu'ils en vendent les mérites, ça me donne encore moins envie de les acheter. Surtout que bon une paire qui fait mal au pied si tu cours plus de 10 bornes, pour 120€, merci quoi.

@Naurore si si, elles vivent de leur blog ... Genre AnneDubndidu, Chloépenderie, Noholita ... Entre les plans marketing "officiels", la pub cachée, les liens sponsorisés et les fringues que leurs envoient les marques + les missions com, clairement elles en vivent. Elles en vivent même plutôt bien je pense !
Il ne faut pas croire qu'elles ont toutes ces tenues hors de prix (Nike, Adidas, New Balance ...) en les payant, les marques leurs offrent et les payent pour qu'elles en parlent !

D'ailleurs je suis vraiment soulée de la course à la performance et au "fitbody" sur instagram en ce moment. Genre "Super cheatmeal hihi j'ai mangé un carré de chocolat" : super meuf mais moi c'est pas mon cheatmeal, c'est mon plaisir post prandial quotidien. C'est à qui prendra la photo de la plus belle salade (ou souvent y'a rien à manger ...) / qui aura fait le plus de sport dans la journée ....
Désolée d'avoir une vie et un appétit hein

EDIT
@Babylon3 si tu es asthmatique et que tu as l'impression d'être plus essouflée / de tousser plus ces temps ci, je te conseille vraiment d'aller voir un médecin pour ajuster ton traitement ...
C'est ton traitement de fond que tu as arrêté ou tu as décidé de te passer de ventoline?

 

[HarryJoe]

@Interlude.

Je sur-valide tout ce que tu dis.

J'avoue que je m'abonne à certain compte pour trouver de la motivation ou de l'inspiration, mais au final il me manquera toujours du temps pour faire tout le sport que j'aimerais, il y pas toujours de super-aliments sur des pousses de salade dans mon assiette, nos journée seront toujours sans filtre instagram et que s'abonner à ça c'est un bon moyen de se culpabiliser quotidiennement aussi. Et maintenant que sa devient de plus en plus sponsorisé ses comptes sa me désenchante encore plus...
Le dernier truc qui m'avait marqué c'est un nana qui a pour cheat-meal 15 sushis alors que pour moi c'est un repas plutôt light Je crois qu'on pèse pas toute pareil dans le cheat-meal (et sur la balance non plus du coup ahah )

Et pis de toute façon, c'est plus motivent de vous lire ici et sur Objectif Bonnasse

 

[Interlude.]

@Interlude.

Le dernier truc qui m'avait marqué c'est un nana qui a pour cheat-meal 15 sushis alors que pour moi c'est un repas plutôt light Je crois qu'on pèse pas toute pareil dans le cheat-meal (et sur la balance non plus du coup ahah )

Et pis de toute façon, c'est plus motivent de vous lire ici et sur Objectif Bonnasse

C'est pas mathilde truc? Je la suivais avant mais son obsession des trucs fits, légers et de l'apparence de ses abdos m'a soulé

 

[HarryJoe]

C'est pas mathilde truc? Je la suivais avant mais son obsession des trucs fits, légers et de l'apparence de ses abdos m'a soulé

Ahahah c'était pas une nana que je suis mais elle était dans mon feed, et oui abdos niquel-impec' de la mort qui soûle alors certainement !

 

[Amor-Amor]

Je survalide tout ce que vous dites !! Vous m'avez donné envie de sushiiii ! Et de boeuf au fromaaaaage. Et de sashimiiiiii

@Interlude. Ah non je suis pas d'accord, moi je ne peux pas courir si j'ai pas de rose sur mes chaussures franchement et jamais de la vie je cours avec des chaussures de mecs ça va pas.

Spoiler: .

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Plus sérieusement je suis totalement d'accord avec toi. D'une manière générale en cas de doute rien ne vaut une consultation chez un spécialiste qui pourra vraiment déterminer la nature de ton pied. Mon podologue (oui encore lui) me disait que le rôle de la chaussure n'était pas de corriger, que c'était n'importe quoi ces histoires de chaussures pour pronation/supination : soit tu es dans une de ces catégories et tu te fais des semelles que tu mets dans des chaussures universelles, soit tu as une foulée neutre et tu prends des chaussures universelles !

 

[Interlude.]

@Amor-Amor franchement j'ai une paire de baskets à moitié rose / violet chelou, elle est MEGA moche et l'assemblage de couleurs ne va avec rien haha

Mon kiné est encore plus extrêmiste, pour lui les chaussures de course c'est de la merde parce que ça te force a avoir une foulée pas physiologique. D'après lui c'est en se réceptionnant sur le talon qu'on se blesse énormément (tendinites, arthrose de genou ...), et il faudrait se réhabituer à courir avec des chaussures à peu d'amorti (même si c'est la galère au début). Et en courant de l'avant pied, on courrait plus vite ...
Il me parlait des indiens Tarahamura qui sont des excellents coureurs (pieds nus!) et qui ont été recrutés pour des ultra trails et des marathons !

Spoiler: Illustration

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Sinon je suis allée courir longtemps pour ma prépa semi et j'ai une sorte d'ampoule pleine de sang, glamour (et douleur)
Mais j'ai réussi à garder un bon rythme (5'10 pour 15 km), même si je vise un peu plus rapide pour le semi

 

[Amor-Amor]

@Interlude. Je crois qu'on a les mêmes chaussures !
https://www.google.fr/search?q=asic...hUHJw4KHZkYBegQ_AUIBigB#imgrc=AIU5Dk0GYWwU4M:

J'ai plein de rappels violets sur mes fringues de sport donc ça passe !

Tellement spé cette attaque devant.. Je vais essayer ce soir

 

[Allons-y]

J'achète toutes mes chaussures de sport au rayon homme parce que l'omniprésence du rose/violet/bleu ciel me gave, et pour le moment mes pieds sont encore vivants Après je cours peut-être un peu moins que vous (2h/semaine), mais je n'ai pas noté de grande différence avec les baskets markettées "femme" que j'avais pendant mes années lycée.

 

[Membre supprimé 85793]

Pour cette histoire de course talons / avant-pied, j'essaie régulièrement de courir sur l'avant-pied (dont aujourd'hui) et je peux vous dire que je me sentais très ridicule, je suis bien heureuse que personne ne me voyait En fait la seule fois où j'arrive à courir en posant la pointe avant c'est sur un tapis de course, si je me tiens (je suis du coup penchée en avant ce qui me fait courir sur la pointe).

Bref mis à part ça, votre discours sur les blogueuses m'intéresse énormément Je suis une fan de Anne&Dubndidu et j'en suis quelques unes sur Instagram. Bon tout ça pour dire que j'arrête pas aussi de me demander où elles casent tout ce sport! En plus elles postent souvent à des horaires improbables de la journée. Elles sont peut-être étudiantes dans des branches pas trop prenantes

 

[Amor-Amor]

Je suis allée courir hier soir après le travail... Dur dur ! Pas fatiguée, souffle nickel mais les jambes n'ont pas suivi. Douleurs aux mollets, aux tibias, aux genoux... Je pense qu'entre les 15km de dimanche et l'heure de piscine mardi, j'ai peut être un peu trop forcé !
Bon je suis allée plus vite que d'habitude (5'22/km sur 6km2), j'ai vraiment pas envie de me blesser ! Je dois vraiment regarder des exercices d'étirements pre courses, je pense que ça peut jouer !

Ah sinon j'ai essayé de courir sur la pointe des pieds... J'ai tenu 5 pas puis je me suis fait mal au pied gauche ahah