Le topic des coureuses

[HarryJoe]

@Interlude.

Je sur-valide tout ce que tu dis.

J'avoue que je m'abonne à certain compte pour trouver de la motivation ou de l'inspiration, mais au final il me manquera toujours du temps pour faire tout le sport que j'aimerais, il y pas toujours de super-aliments sur des pousses de salade dans mon assiette, nos journée seront toujours sans filtre instagram et que s'abonner à ça c'est un bon moyen de se culpabiliser quotidiennement aussi. Et maintenant que sa devient de plus en plus sponsorisé ses comptes sa me désenchante encore plus...
Le dernier truc qui m'avait marqué c'est un nana qui a pour cheat-meal 15 sushis alors que pour moi c'est un repas plutôt light Je crois qu'on pèse pas toute pareil dans le cheat-meal (et sur la balance non plus du coup ahah )

Et pis de toute façon, c'est plus motivent de vous lire ici et sur Objectif Bonnasse

 

[Interlude.]

@Interlude.

Le dernier truc qui m'avait marqué c'est un nana qui a pour cheat-meal 15 sushis alors que pour moi c'est un repas plutôt light Je crois qu'on pèse pas toute pareil dans le cheat-meal (et sur la balance non plus du coup ahah )

Et pis de toute façon, c'est plus motivent de vous lire ici et sur Objectif Bonnasse

C'est pas mathilde truc? Je la suivais avant mais son obsession des trucs fits, légers et de l'apparence de ses abdos m'a soulé

 

[HarryJoe]

C'est pas mathilde truc? Je la suivais avant mais son obsession des trucs fits, légers et de l'apparence de ses abdos m'a soulé

Ahahah c'était pas une nana que je suis mais elle était dans mon feed, et oui abdos niquel-impec' de la mort qui soûle alors certainement !

 

[Amor-Amor]

Je survalide tout ce que vous dites !! Vous m'avez donné envie de sushiiii ! Et de boeuf au fromaaaaage. Et de sashimiiiiii

@Interlude. Ah non je suis pas d'accord, moi je ne peux pas courir si j'ai pas de rose sur mes chaussures franchement et jamais de la vie je cours avec des chaussures de mecs ça va pas.

Spoiler: .

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Plus sérieusement je suis totalement d'accord avec toi. D'une manière générale en cas de doute rien ne vaut une consultation chez un spécialiste qui pourra vraiment déterminer la nature de ton pied. Mon podologue (oui encore lui) me disait que le rôle de la chaussure n'était pas de corriger, que c'était n'importe quoi ces histoires de chaussures pour pronation/supination : soit tu es dans une de ces catégories et tu te fais des semelles que tu mets dans des chaussures universelles, soit tu as une foulée neutre et tu prends des chaussures universelles !

 

[Interlude.]

@Amor-Amor franchement j'ai une paire de baskets à moitié rose / violet chelou, elle est MEGA moche et l'assemblage de couleurs ne va avec rien haha

Mon kiné est encore plus extrêmiste, pour lui les chaussures de course c'est de la merde parce que ça te force a avoir une foulée pas physiologique. D'après lui c'est en se réceptionnant sur le talon qu'on se blesse énormément (tendinites, arthrose de genou ...), et il faudrait se réhabituer à courir avec des chaussures à peu d'amorti (même si c'est la galère au début). Et en courant de l'avant pied, on courrait plus vite ...
Il me parlait des indiens Tarahamura qui sont des excellents coureurs (pieds nus!) et qui ont été recrutés pour des ultra trails et des marathons !

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Sinon je suis allée courir longtemps pour ma prépa semi et j'ai une sorte d'ampoule pleine de sang, glamour (et douleur)
Mais j'ai réussi à garder un bon rythme (5'10 pour 15 km), même si je vise un peu plus rapide pour le semi

 

[Amor-Amor]

@Interlude. Je crois qu'on a les mêmes chaussures !
https://www.google.fr/search?q=asic...hUHJw4KHZkYBegQ_AUIBigB#imgrc=AIU5Dk0GYWwU4M:

J'ai plein de rappels violets sur mes fringues de sport donc ça passe !

Tellement spé cette attaque devant.. Je vais essayer ce soir

 

[Allons-y]

J'achète toutes mes chaussures de sport au rayon homme parce que l'omniprésence du rose/violet/bleu ciel me gave, et pour le moment mes pieds sont encore vivants Après je cours peut-être un peu moins que vous (2h/semaine), mais je n'ai pas noté de grande différence avec les baskets markettées "femme" que j'avais pendant mes années lycée.

 

[Aiika]

Pour cette histoire de course talons / avant-pied, j'essaie régulièrement de courir sur l'avant-pied (dont aujourd'hui) et je peux vous dire que je me sentais très ridicule, je suis bien heureuse que personne ne me voyait En fait la seule fois où j'arrive à courir en posant la pointe avant c'est sur un tapis de course, si je me tiens (je suis du coup penchée en avant ce qui me fait courir sur la pointe).

Bref mis à part ça, votre discours sur les blogueuses m'intéresse énormément Je suis une fan de Anne&Dubndidu et j'en suis quelques unes sur Instagram. Bon tout ça pour dire que j'arrête pas aussi de me demander où elles casent tout ce sport! En plus elles postent souvent à des horaires improbables de la journée. Elles sont peut-être étudiantes dans des branches pas trop prenantes

 

[Amor-Amor]

Je suis allée courir hier soir après le travail... Dur dur ! Pas fatiguée, souffle nickel mais les jambes n'ont pas suivi. Douleurs aux mollets, aux tibias, aux genoux... Je pense qu'entre les 15km de dimanche et l'heure de piscine mardi, j'ai peut être un peu trop forcé !
Bon je suis allée plus vite que d'habitude (5'22/km sur 6km2), j'ai vraiment pas envie de me blesser ! Je dois vraiment regarder des exercices d'étirements pre courses, je pense que ça peut jouer !

Ah sinon j'ai essayé de courir sur la pointe des pieds... J'ai tenu 5 pas puis je me suis fait mal au pied gauche ahah

 

[RedBell]

Je m'étonne que vous ayez autant de mal à courir sur les pointes.. Moi aussi j'essaie depuis quelques temps de poser d'abord l'avant du pied en courant pour gagner en amorti et je trouve ça tellement plus agréable en fait d'ailleurs j'ai moins mal aux genoux ces derniers temps et je pense que ça joue pas mal

 

[Interlude.]

@Amor-Amor haha mais oui cet assemblage de couleurs est si élégant !

Ca m'étonne aussi que vous ayez tant de mal ?
A part en montée mon pied se pose à plat / avant (enfin en tout cas pas du tout par le talon quoi)

 

[Oìsin]

Ça me perturbe ces histoires de pointes en avant mais j'en avais déjà entendu parler, ça m'a jamais semblé naturel du tout du coup j'ai pas trop essayé, mais ça me donne envie de réessayer.
Un peu en retard, sondages chaussures, j'ai 2 paires d'asics (une que j'avais pris au tout début à ma taille normale donc un poil serrée et que je met que pour des petites sorties), celle que je porte sur route c'est la gel lyte 33, je les aime assez, elles sont très légères et n'ont pas de coutures, j'ai couru mon premier semi avec sans problèmes.
Sinon j'ai une paire plus adaptée pour le trail mais qui me sert pas mal pour les sorties normales en ce moment vu la boue, c'est les mizuno wave kazan, elles sont top!

Je pense remplacer les asics de route quand viendra leur temps par des mizuno ou une paire un peu plus costaud et tout terrain.

Bon sinon j'ai pas fait ma 2ème sortie fractionné long, le vent souffle à 130 ce matin, comment dire? Si ça se calme j'irais peut-être cet après-midi mais j'ai une sortie en groupe demain aussi, la météo décidera malheureusement, en ce moment c'est pas la joie