Le topic des coureuses

2 Juin 2010
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Reprise post-semi ce soir, avec le petit vent encore bien frais j'avoue j'ai eu un peu de mal à ne pas céder à l'appel du canapé à 18h :lol:
Je suis quand même allée au stade, y'avait pas âme qui vive mais y'a quand une nana qui est arrivée juste après moi, on a fait des petites séries de 30/30 et zou, histoire de se remettre dans la bain. Dimanche on aimerait bien profiter qu'il n'y ait pas eu de pluie depuis 15 jours (et oui!) pour faire le parcours du trail court où on a été bénévoles avant que la nature ne nous chasse

Sinon HS mais j'étais à la médecine du travail aujourd'hui et la nana m'a encouragé à aller voir un podologue (d'autres m'ont dit que c'était un peu une mode) alors je sais pas, si ça peut éviter des blessures :dunno:
Ah et elle m'a aussi demandé de prendre 3 kilos, super, déjà que je mange plus que mon copain, j'ai un imc normal quoi! (y'a 7 ans je faisais 6 kilos de plus et un autre médecin du travail m'avait dit de faire gaffe à mon poids...)
 

Lo.

3 Janvier 2011
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J'ai fait ma 100ème course today ! 6km en 32min10. Et juste avant j'avais fait 4km de marche en 1h. Du coup cette semaine, j'ai de nouveau couru 3x ! :) (5km, 4km50 et 6km). Je suis satisfaite !

Il y en a parmi vous qui sont inscrites sur Running Heroes ? Je m'y suis inscrite hier, j'ai connecté mon appli mais je n'arrive pas à synchroniser mes courses...
 
2 Juin 2010
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Je me suis levée pour aller courir ce matin mais il y a vraiment du mauvais temps dehors, brrr :froid:
Je crois que pour la première fois je vais renoncer (enfin je verrais ce soir si ça se calme), à la place je vais reprendre les cours en ligne sur préparation au trail et étaler du henné sur ma tête :yawn:
 
8 Février 2009
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Marseille
Ce week end je reste tranquille, mais dans la semaine, je pense attaquer du fractionner, parce que je suis vraiment trop lente.
Ma collègue de travail m'a proposer de me coacher. Ça m'arrange bien, parce que seule, je vais vite retourner à mes habitudes de tortue :cretin:.
 
  • Big up !
Réactions : Babylon3 et Chayumi
17 Janvier 2009
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St-Maur
Qui sera à la running mad la semaine prochaine ? :)

J'avais un peu mal depuis quelques temps, mais après quelques jours de pause je suis allée courir tranquille 10 km (51-52 min quelque chose comme ça), juste avant la tombée de la nuit. C'est tellement agréable qu'il recommence à faire nuit plus tard !
 
M

Membre supprimé 195580

Guest
Pour ma part mon genou va mieux. J'ai investi dans des vraies chaussures Mizuno.
J'espère être prête pour les 10 km du louvre lens après ces deux semaines d'arret...
 
  • Big up !
Réactions : craquipoire et Oìsin
2 Juin 2010
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Bon j'avoue j'y suis allée ce matin, quelques coups de tonnerre, averses de grêles, de la boue partout, je compatis plus avec les coureurs du trail maintenant! :cretin: 14 km avec plein de pauses pour attendre les retardataires et les filles qui se sont paumé en cours de route :yawn:
 
22 Juillet 2015
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Coucou les Madz ! Ça fait un moment que je n'ai pas posté. Depuis ma tendinite, c'était repos, j'ai fais une irm qui n'a montré aucune anomalie alors que je ressentais des douleurs au repos. J'ai commencé à avoir la même douleur à mon autre genou au même endroit quand je marchais longtemps ou que je courais. Mon médecin m'a conseillé d'aller voir un podologue. Déjà quand j'avais été changé mes baskets de running, le vendeur m'avait dis que j'aurais peut-être besoin de semelles orthopédiques par rapport à ma manière de courir. (Vers l'intérieur)

J'ai repris progressivement la course il y a deux semaines et j'ai pu essayer mes semelles orthopédiques et ça va beaucoup mieux. Par contre j'ai énormément perdu en vitesse, en souffle. Je me sens lourde et j'ai l'impression d'avancer comme une tortue de ne plus avoir de jus. Avec le stress de mon concours je n'étais pas au top de ma forme. Mardi je vais enfin reprendre l'entraînement avec le club, faire du fractionné ça va me faire du bien !!!

Qui sera à la running mad la semaine prochaine ? :)

@Interlude. : c'est quand déjà ?
 

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