Le topic des coureuses

HarryJoe · 17 Mars 2016

@Aiika Hello ! Pour ma part j'essaie de faire au minimum 3x du sport dans la semaine, max 5 entre 1h et 2h à chaque fois, avec mon boulot je peux difficilement faire du sport le matin (coucou le réveil à 5h30 ) et à midi (40min de pause, je peux plus mais faut que je fasse des heure supp' et sa plait pas forcément) du coup c'est les soirs et le weekend.
Je jongle surtout entre le fitness et la course à pied, quand j'ai des courses à préparer je me donne plus de temps pour le running, et en hiver je suis plus dans la salle de fitness, et maintenant faudra que j'intègre la natation et le vélo en vue d'un triathlon cet été, je sais pas encore comment je vais m'y prendre mais je vais devoir faire plus c'est sûr ! :cretin:

Je suis pas "fatiguée" mais j'ai parfois l'impression d'avoir constamment quelque muscles courbaturés :yawn:

Lo. · 17 Mars 2016

@Aiika De mon côté, je viens juste d'être embauchée donc il va falloir que je trouve mon rythme

Sinon à l'époque où j'étais en stage et où je courais 5x par semaine j'y allais très tôt le matin et j'enchainais avec ma journée de travail après (10h - 19h30 - avec normalement une pause le midi qui finissait toujours en taf devant l'ordi quand même). C'était le seul moment où j'étais dispo pour y aller, le soir après la journée de boulot je n'en avais pas forcément envie ou alors j'avais des concerts. Du coup je courais 5x (mini 45min à chaque fois et au moins une sortie d'1h ou plus) et je faisais une séance de natation le dimanche matin.

Inha · 18 Mars 2016

Salut

Je m'incruste avec une questions pour celles qui ont l'habitude de courir (et les débutantes aussi en fait). Je suis allée courir aujourd'hui pour la première fois depuis au moins deux ans, il faisait un peu froid. Ce qui m'inquiète, c'est que très rapidement j'ai ressenti une douleur assez "aiguë" exactement au milieu de la poitrine, sur un point très localisé. C'était à chaque fois que je prenais une grande inspiration.
Dès que j'ai arrêté de courir, elle est partie. Est-ce que ça vous semble normal ? Il faut dire que je suis très anxieuse et que comme maintenant je m'inquiète pour mes poumons, ça me gâche un peu la fierté d'avoir enfin été faire un peu d'exercice !
Merci d'avance !

Morgy · 19 Mars 2016

Mon dieu, les filles, je viens de voir l'arrivée du 80km de l'Ecotrail de Paris en vidéo, ça m'a juste donné les larmes aux yeux :puppyeyes:

ça doit être tellement puissant comme émotion

c'est totalement fou...

(voilà voià, je passe juste pour dire ça aha)

Lo. · 19 Mars 2016

Morgy a dit :
Mon dieu, les filles, je viens de voir l'arrivée du 80km de l'Ecotrail de Paris en vidéo, ça m'a juste donné les larmes aux yeux ça doit être tellement puissant comme émotion c'est totalement fou...

(voilà voià, je passe juste pour dire ça aha)

Doux rêve de mon côté... Un jour peut-être

Bon, petite sortie aujourd'hui. 4km35.

Morgy · 19 Mars 2016

@Lo. Oh t'inquiètes, c'est encore a l'état de rêve pour moi aussi :yawn:

mais un jouuuuur, mais déjà on va espérer pouvoir recourir (non je ne regarde pas les stages de trail pour cet été :cretin:

)

Lo. · 19 Mars 2016

Morgy a dit :
@Lo. Oh t'inquiètes, c'est encore a l'état de rêve pour moi aussi mais un jouuuuur, mais déjà on va espérer pouvoir recourir (non je ne regarde pas les stages de trail pour cet été )

Idem, je suis juste en reprise de course alors bon

Il y a eu un trail par chez moi la semaine dernière, je n'ai pas pu y participer mais je suis allée encourager des participants, mais du coup juste après j'ai fait la même chose : regarder des stages de trail ahah.

Morgy · 19 Mars 2016

@Lo. Je devais faire le 20km ce matin, mais bon hein on va pas en parler :gonk:

mais là voir l'arrivée en video, c'est juste foufou comme ça créé des émotions

(oui je vis la course par procuration aha)
je suis sûr que très bientôt, quand tu pourras, tu feras un super premier trail ! :fleur:

Lo. · 19 Mars 2016

@Morgy Tu le tenteras l'année prochaine !! Remettre pour mieux s'y confronter

Quand j'ai regardé l'arrivée du semi-marathon de Paris, j'ai chouiné :yawn:

Trop d'émotions aussi.
Et merci pour ton encouragement, je fais tout pour !

Aiika · 19 Mars 2016

Merci pour vos réponses les filles! Je suis toujours très intriguée de comment mènent leur vie les autres :cretin:

Je me rends compte que pour progresser je devrais vraiment faire une deuxième sortie running par semaine, mais j'ai vraiment de la peine à la caser. En semaine j'ai nettement moins la motivation que le week-end, je fais d'autres sports (et j'aimerais encore en faire d'autres, j'arrive pas à croire que c'est moi, la non-sportive, qui dit ça :yawn:

). Du coup les soirs de libre je suis contente d'avoir des soirées repos, où je traine sur internet ou je regarde une série tranquille. Et le matin c'est impossible. Bref va falloir que je trouve un bon arrangement dans ma semaine pour caser cette deuxième sortie en faire une habitude :hesite:

Lo. · 19 Mars 2016

@Naurore Moi aussi je me suis fait une liste "projets de ouf"

Je l'ai même ouverte à l'international ahah.

En plus du trail et de la course, j'ai ajouté le triathlon. Et je viens de voir le spot pub de la caisse d'épargne consacré à Dorian Coninx (ils font des spots sur plusieurs champignons olympiques) et je me suis surprise à rêver :cretin: