Mars 2015: 30 day squat challenge
- Initiateur de la discussion Lady Macbeth
- Date de début
( je pense qu'elle plaisantait...)Oh nooooon
C'est impossible pour moi de faire 100 squats sans m’arrêter
M
Mordred
Guest
vous êtes toutes déjà à 100 rholalalala ça me semble tellement impossible !
@Patriarcaca non mais !!! Aller hop au boulot ! De la musique et on se bouge !
Moi y m'en reste dix.... 115 d'un coup, mieux qu'hier ...
Moi y m'en reste dix.... 115 d'un coup, mieux qu'hier ...
10e jour \O/
J'ai eu du mal vers le jour 7 et 9 mais là les 105 ça été tout seul
Il faudrait que je me concentre plus sur le mouvement, pour gainer un maximum
J'ai eu du mal vers le jour 7 et 9 mais là les 105 ça été tout seul
Il faudrait que je me concentre plus sur le mouvement, pour gainer un maximum
140 ! Je m'en croyais pas capable mais je tiens et mon corps commence à moins râler après l'effort ... Par contrées cuisses hurlent pendant l'exo hein !Y en a qui font du sport en plus du challenge ?
Moi je fais du hand le lundi
Y en a qui font du sport en plus du challenge ?
Jour 15 fait, on en est à la moitié ! 
@ML38 oui je fais de la muscu/fitness deux fois par semaine + du stepper certains jours
Si y'a des skieuses par ici, vous en avez fait depuis le début du challenge ? Parce que j'y étais hier et le changement était vraiment flagrant, autant je le vois pas trop sur mon corps, autant hier j'ai absolument pas eu mal aux cuisses même dans les champs de bosses, c'était coooool ! Je voulais savoir si vous aussi (par contre les squats après la journée de ski... 
)
@ML38 oui je fais de la muscu/fitness deux fois par semaine + du stepper certains jours
Si y'a des skieuses par ici, vous en avez fait depuis le début du challenge ? Parce que j'y étais hier et le changement était vraiment flagrant, autant je le vois pas trop sur mon corps, autant hier j'ai absolument pas eu mal aux cuisses même dans les champs de bosses, c'était coooool ! Je voulais savoir si vous aussi
(par contre les squats après la journée de ski... )
Ah justement je me demandais si vous ressentiez les bénéfices des squats dans les autres sports . =)
Perso je me remets doucement au sport en faisant du Wiifit et du vélo d'appartement .... Bah je fatigues moins vite !
Perso je me remets doucement au sport en faisant du Wiifit et du vélo d'appartement .... Bah je fatigues moins vite !
Discussions similaires
