Salut les championnes ! Je vous lis en sous-marin depuis longtemps 
Mais j'ai décidé de vous rejoindre car depuis deux semaines j'ai vraiment du mal à faire mon sport. Je n'ai plus aucune motivation, et je n'y prends plus autant goût qu'avant. Je suis sur Freeletics depuis 13 semaines, je suis passée de 4 séances à 3 par semaine 
et je traîne un peu plus les pieds chaque fois pour les faire. Hier par exemple, j'ai repoussé au lendemain - aujourd'hui donc, mais je sens encore que je n'ai pas envie de le faire. Ça me gave.
J'ai toujours eu une relation particulière avec le sport; j'ai toujours détesté ça. Avant de me mettre à Freeletics, je ne faisais rien à part des abdos et marcher beaucoup. Lorsqu'on était jeunes, ma mère nous forçait ma sœur et moi à faire de l'elliptique chaque semaine, et maintenant j'ai une sainte horreur de ce truc. Bref. Freeletics m'a vraiment permis de me sentir mieux, de me découvrir une détermination, j'ai gagné en endurance et en force. Mais j'ai l'impression que la motivation et l'envie des premiers jours s'est éteinte; que je ne l'ai jamais fait parce que je prenais goût au sport, mais simplement dans l'espoir des résultats que ça m'apporterait. Et voir que rien n'a changé physiquement (au niveau du rendu visuel j'veux dire) me démoralise un peu; je vis le sport par compensation (alimentaire) et pas comme un réel plaisir, comme je le croyais.
Je me dis que venir écrire ici me permettra peut-être de me remotiver un peu et me redonner le courage envolé.
Ce matin, je dois faire 40 High Jumps et 400 m de run 5 fois de suite.
Mais j'ai décidé de vous rejoindre car depuis deux semaines j'ai vraiment du mal à faire mon sport. Je n'ai plus aucune motivation, et je n'y prends plus autant goût qu'avant. Je suis sur Freeletics depuis 13 semaines, je suis passée de 4 séances à 3 par semaine et je traîne un peu plus les pieds chaque fois pour les faire. Hier par exemple, j'ai repoussé au lendemain - aujourd'hui donc, mais je sens encore que je n'ai pas envie de le faire. Ça me gave.J'ai toujours eu une relation particulière avec le sport; j'ai toujours détesté ça. Avant de me mettre à Freeletics, je ne faisais rien à part des abdos et marcher beaucoup. Lorsqu'on était jeunes, ma mère nous forçait ma sœur et moi à faire de l'elliptique chaque semaine, et maintenant j'ai une sainte horreur de ce truc. Bref. Freeletics m'a vraiment permis de me sentir mieux, de me découvrir une détermination, j'ai gagné en endurance et en force. Mais j'ai l'impression que la motivation et l'envie des premiers jours s'est éteinte; que je ne l'ai jamais fait parce que je prenais goût au sport, mais simplement dans l'espoir des résultats que ça m'apporterait. Et voir que rien n'a changé physiquement (au niveau du rendu visuel j'veux dire) me démoralise un peu; je vis le sport par compensation (alimentaire) et pas comme un réel plaisir, comme je le croyais.
Je me dis que venir écrire ici me permettra peut-être de me remotiver un peu et me redonner le courage envolé.
Ce matin, je dois faire 40 High Jumps et 400 m de run 5 fois de suite.
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(enfin pas aujourd'hui).
Merci pour ces mots, ton soutien, ton réconfort - comme toujours.
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), vous auriez des idées pour limiter la casse? En plus je dois y aller le matin parce que sinon c'est une piscine remplie de relou et je suis pas tranquille on m'apostrophe en plein milieu de mes longueurs à chaque fois.
), je lui dis " ah bon?" et il me dit " Bah oui, tu nages bien c'est sexy " ( donc les dauphins sont sexy), et ça fait beaucoup de raison pour pas y aller 
Genre quand elle parle du véganisme, elle dit que " ça peut-etre un obstacle à une bonne remise en forme" mais pas du tout 
Je suis pas végan mais ça me semble clair que t'as plus de chance de mal manger en étant non-végan qu'en étant végan.
. Et je trouve qu'elle se tient super mal sur ses vidéos instagram (le dos tout cambré pas droit) et que son guide contient beaucoup trop d'abdos violents pour le périnée ... 
Genre interdiction de manger des bananes parce que c'est sucré, mais ça reste un fruit, ok ça a des glucides mais c'est pas un dragibus
Du coup à chaque conseil que je lis je 
En plus le ton est parfois culpabilisateur j'ai l'impression. J'ai la chance de pas du tout avoir de problème avec la nourriture et de savoir m'alimenter correctement mais pour des personnes qui craque facilement où qui ont des TCA j'imagine même pas l'impact que ça peut avoir de lire des conseils de nutritions comme ça, très strictes de plus. Je suis tout à fait d'accord avec toi sur tout ça.
Je vous rejoins ! J'ai envie de me mettre au sport, ça fait quelques années que je ne fais plus rien, et ça me manque. En ce moment j'ai envie de me dépenser, je voudrais réussir à prendre le temps chaque week-end de faire une activité physique (parce qu'en semaine ça serait pas possible avec mon boulot). Je voulais commencer la pole danse, mais je cherche toujours quelqu'un pour m'accompagner, je n'ai pas envie d'y aller toute seule ^^' Sinon je voudrais soit courir, soit faire du roller. Le problème du roller c'est que je n'en ai pas donc il faut que je soit sure de vraiment en faire si je décide de m'en acheter. Le plus simple serait donc de me mettre à courir. Vu que je suis très feignasse, surtout quand je suis en week end, je profite de n'avoir rien à faire pour glander toute la journée, je me demandais si des madz sur Paris auraient envie de se retrouver pour courir. Je sais que moi ça m'obligerais à me bouger , alors peut être que d'autres sont dans la même situation ? Bien sur c'est compliqué de courir ensemble, on n'a pas tous le même rythme etc, mais on pourrait se retrouver pour démarrer ensemble, décider d'un parcours / un temps, et on se retrouve après pour papoter, manger un truc ? 
