P
petrouchka-2
Guest
Bon, c'est la rentrée dans ma fac (à Lyon 2) ils proposent une quarantaine d'activité sportive.
Je suis presque décider pour me mettre au hip-hop. Sauf que hic : je n'ai jamais fait de sport de ma vie (hormis les deux heures d'EPS qu'on m'a imposer au lycée...soit quasiment rien) et j'ai un peu peur de me ridiculiser.
Le truc c'est que soit je m'inscris en noté (sachant que c'est une option, les points en dessous de la moyenne ne compte pas), soit je m'y inscrit en non-noté et je risque rien.
Mais j'ai vraiment très peur de me ridiculiser, surtout que la seule fois où j'ai fais de la danse j'étais en CM2.
A votre avis, je me mets en noté parce que qui ne tente rien n'a rien ou en non-noté comme ça, je me mets pas la pression ?
(Si vous faites du hip-hop : HELP)
Je suis presque décider pour me mettre au hip-hop. Sauf que hic : je n'ai jamais fait de sport de ma vie (hormis les deux heures d'EPS qu'on m'a imposer au lycée...soit quasiment rien) et j'ai un peu peur de me ridiculiser.
Le truc c'est que soit je m'inscris en noté (sachant que c'est une option, les points en dessous de la moyenne ne compte pas), soit je m'y inscrit en non-noté et je risque rien.
Mais j'ai vraiment très peur de me ridiculiser, surtout que la seule fois où j'ai fais de la danse j'étais en CM2.
A votre avis, je me mets en noté parce que qui ne tente rien n'a rien ou en non-noté comme ça, je me mets pas la pression ?
(Si vous faites du hip-hop : HELP)
A
AnonymousUser
Guest
Je suis remotivée
Je me suis remise à la danse (moderne-jazz) avec un cours d'1h30/semaine, niveau intermédiaire/confirmé donc assez intense.
+
Avec une copine on va s'inscrire à une salle de sport et on essaiera d'y aller 2/3 fois par semaine
+
J'aimerais continuer le footing le week-end et puis il faut aussi que je finisse ma carte de piscine
On y croit, on y croit \o/
Je me suis remise à la danse (moderne-jazz) avec un cours d'1h30/semaine, niveau intermédiaire/confirmé donc assez intense.
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Avec une copine on va s'inscrire à une salle de sport et on essaiera d'y aller 2/3 fois par semaine
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J'aimerais continuer le footing le week-end et puis il faut aussi que je finisse ma carte de piscine
On y croit, on y croit \o/
Ca va faire 2 semaines que je fais des abdos et des pompes tous les jours !
Là je suis allée courir 17 minutes & à partir de lundi mes cours de natation commencent
Là je suis allée courir 17 minutes & à partir de lundi mes cours de natation commencent
je reviens de mon footing! je peux vous dire que la colère, ça fait courir vite, je me suis impressonnée!
au début donc, j'avais la rage. Vraiment. je voulais tout expulser. Puis je me suis recentrée petit à petit sur mon corps, je l'ai poussé, j'ai fait marcher mes muscles. Et petit à petit je me suis apaisée, et de la colère je suis passée à un contentement de moi-même.
Bref crevant mais vraiment bénéfique, j'ai l'esprit réordonné! (maintenant je vais posté mon problème dans les caséesbattantes
)
au début donc, j'avais la rage. Vraiment. je voulais tout expulser. Puis je me suis recentrée petit à petit sur mon corps, je l'ai poussé, j'ai fait marcher mes muscles. Et petit à petit je me suis apaisée, et de la colère je suis passée à un contentement de moi-même.
Bref crevant mais vraiment bénéfique, j'ai l'esprit réordonné! (maintenant je vais posté mon problème dans les caséesbattantes
)
Allez hop, c'est la rentrée, on se motive!
J'ai fait connaissance avec mon nouveau petit cheminet pour le jogging : au bord de l'eau, avec des petits ponts en bois, des canards et des poneys, et puis surtout, non boueux! Le rêve. Donc j'ai décidé d'aller courir un jour sur deux maxi dans la semaine, pour ne pas me lasser et surtout pour poursuivre mon effort sur le long-terme.
En plus de ça, je vais ajouter 1h à 2h de piscine une fois par semaine, pour me détendre.
Donc ça c'est le programme de la semaine. Et pour le week-end, je pense continuer sur ma lancée avec mon stepper (3/4h).
Programme énorme que je tiens pour le moment... Pour l'instant ça va, il fait encore doux, bien qu'il pleuve souvent. Mais en hiver, il va falloir que je double de motivation pour me bouger...
Mais je suis contente
J'ai fait connaissance avec mon nouveau petit cheminet pour le jogging : au bord de l'eau, avec des petits ponts en bois, des canards et des poneys, et puis surtout, non boueux! Le rêve. Donc j'ai décidé d'aller courir un jour sur deux maxi dans la semaine, pour ne pas me lasser et surtout pour poursuivre mon effort sur le long-terme.
En plus de ça, je vais ajouter 1h à 2h de piscine une fois par semaine, pour me détendre.
Donc ça c'est le programme de la semaine. Et pour le week-end, je pense continuer sur ma lancée avec mon stepper (3/4h).
Programme énorme que je tiens pour le moment... Pour l'instant ça va, il fait encore doux, bien qu'il pleuve souvent. Mais en hiver, il va falloir que je double de motivation pour me bouger...
Mais je suis contente
Il faut se motiver!
Je me suis inscrite en salle et je compte faire 2h par semaine de vélo, 4h abdos/fessiers sans compter le body sculpt, stretching.
Et pour le dimanche comme aujourd'hui (Hammam, jacuzzi, sauna, solarium) oui le dimanche en gros pas de sport
Je me suis inscrite en salle et je compte faire 2h par semaine de vélo, 4h abdos/fessiers sans compter le body sculpt, stretching.
Et pour le dimanche comme aujourd'hui (Hammam, jacuzzi, sauna, solarium) oui le dimanche en gros pas de sport
A
AnonymousUser
Guest
J'ai couru plusieurs fois par semaine voire tous les jours pendant les vacances, et maintenant que les cours ont repris ça me manque.. Enfait, courir c'est comme fumer une clope: on satisfait un besoin à la fois psychologique et physiologique. Mais je m'égare là.. Donc je vais courir tous les dimanche matin (au moins, ça m'oblige à ne pas rester au lit jusqu'à midi!). La dernière fois j'ai fait 1h d'endurance non-stop. Et vu qu'on a attaqué le cycle 3x500m au lycée, ce matin j'ai fait 30mn d'endurance et plusieurs fois des petites courses de résistance sur 1km. Entrainement digne d'un athlète... ou pas 
Mais bon, ça me donne l'impression d'avoir fait quelque chose de ma journée, ce qui n'est pas plus mal.
Et bon courage à vous toutes qui vous mettez au sport, j'ai foi en vous!
Mais bon, ça me donne l'impression d'avoir fait quelque chose de ma journée, ce qui n'est pas plus mal. Et bon courage à vous toutes qui vous mettez au sport, j'ai foi en vous!
Ex-Basketteuse , et danseuse moderne-Jazz ( avant d'entrer au lycée ) !
Puis j'ai tout plaquer vu que mon emploi du temps est assez rempli avec mes heures de cours , mais aussi mes heures de musique . . Aujourd'hui je suis donc décidée à consacrer au moins une heure pour le sport ! (en plus des deux heures de sport en cours )
Mouarff , je verrais bien avec ce que propose l'assoc' du lycée ( golf : pas assez tonique !
Volley ball : qui ne me convient pas par rapport au jour et à l'heure surtout !
Hand-ball: bof
donc je crois que je vais opter genre pour le step ou fitness cette année !
Puis j'ai tout plaquer vu que mon emploi du temps est assez rempli avec mes heures de cours , mais aussi mes heures de musique . . Aujourd'hui je suis donc décidée à consacrer au moins une heure pour le sport ! (en plus des deux heures de sport en cours )
Mouarff , je verrais bien avec ce que propose l'assoc' du lycée ( golf : pas assez tonique !
Volley ball : qui ne me convient pas par rapport au jour et à l'heure surtout !
Hand-ball: bof
donc je crois que je vais opter genre pour le step ou fitness cette année !
A
AnonymousUser
Guest
Les inscriptions sportive de ma fac sont aujourd'hui et demain. J'espère que les places ne seront pas déjà toutes prises, sinon je vais avoir du mal à me motiver toute seule dans mon coin.
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