ECM des végéta*ien.ne.s-véganes et des curieux.ses

[Gressinni]

@Mû. J'ai trouvé cette liste si ça t'intéresse : lien. Ça ne veut pas dire que les filtres minéraux (dioxyde de titane et oxyde de zinc) ne posent absolument aucun problème, en plus des soucis liés à une éventuelle forme nanoparticulaire (les nano sont interdites en bio pour info), mais ça reste moins gênant que les filtres chimiques. Après de façon générale, il faut éviter de se baigner avec de la crème fraichement étalée sur la peau, même résistante à l'eau, et se couvrir le plus possible avec des vêtements pour limiter l'usage de la crème

 

[Mû.]

@Gressinni merci pour l'info, je lirai ça !
Je suis plutôt pour me protéger au max avec les vêtements mais comme j'ai la peau extrêmement claire, j'ai pas le choix de mettre quand même un peu de crème. Je me suis déjà pris des coups de soleil en 15 mns alors que j'étais pas sous un soleil ultra fort

 

[minelina]

Coucou les madz je sors de mon sous-marin
j'en profite pour partager un article dossier que j'ai fait pour mon taff sur les sucreries/desserts vegan dans la vie courante quels ingrédients checker sur les étiquettes, quels pièges on zappe souvent, quels ingrédients sont safe...

Je me familiarise petit à petit avec mes récentes intolérances aux métaux et à l'histamine et j'établis au fil du temps mes petites lises mais j'ai appris à relativiser. Je dois toujours modérer beaucoup les fruits secs et les légumineuses car ça crée des débuts d'urticaire sur les joues mais en petite dose de temps en temps c'est discret et gérable (ça fait comme quelques boutons mais pas très voyants et pas rouges comme dans une grosse crise d'urticaire). J'ai tranché dans le sens où après avoir beaucoup observé et cogité sur tout ça je préfère avoir au quotidien une peau un peu moins lisse et régulière, pas "parfaite" mais tout à fait respectable et manger assez varié. J'ai déjà dû réintégrer le poisson pour palier à la réduction des légumineuses, soja et fruits secs et comprimés de b12, je tiens à ce que ce que je mange hormis ça, soit 70% de mon alimentation, soit vegan et varié et équilibré. Donc tant pis pour les quelques mini boutons qui vont et viennent
En plus depuis deux mois je rédige un guide de spots healthy dans paris (lieux de petite restauration/coffee shops qui privilégient le fait maison, produits frais de saison et éventuellement du bio) et beaucoup sont végés ou ont des options végé/vegan. Et j'ai envie d'en profiter quand j'y vais Donc je me lâche un peu plus parce que merde la bouffe (vegan) c'est la vie

Et sinon j'ai fait du chocolat cru vegan et je suis trop contente du résultat c'est vraiment trop bon Je l'ai fait avec cacao cru, beurre de cacao, huile de coco et sirop d'érable

Spoiler: chocolat

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[Gressinni]

@Mû. Je disais ça au cas où, mais je suis comme toi là-dessus et je suppose que du coup tu ne passes pas ton temps en maillot sur la plage à midi, et c'est vraiment ce cas-là où on utilise de la crème qui termine d'office dans la mer

 

[North sea]

J'ai passé une commande sur Un monde vegan. J'ai pris des petits pains au chocolat, de la mayo, des tranches de "dinde", des tranches de fauxmage fumé (pour faire des panini/croque ), deux fauxmages de la frawmagerie (j'ai repris le mimi qui est incroyable, et le chouchou), une pizza 4 fauxmages, de la sauce caesar et deux barres de chocolat Vego.

 

[Rivendell]

Ma mère a regardé pour moi en parapharmacie les marques bio :

Spoiler

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[Mû.]

Alors, après vérification moi j'ai cette crème là, achetée en magasin bio. Elle est un peu chère et là je l'ai en 30 pcq je ne l'avais pas trouvée en 50 (mais ça existe).
J'ai vérifié avec le lien de @Gressinni et je crois que c'est bon !
Par contre elle a pas le label vegan

 

[Listhium]

@Tante Clara si tu parles bien de la sriracha, alors elle l'est mais pas toujours ; je ne me suis rendue compte qu'il n'y a récemment que celle que je prenais contenait du E-chiffre dont je ne me souviens plus qui est "parfois végétalien, parfois non" donc faut juste vérifier qu'il n'y ait pas d'additif/qu'il soit végane
(d'ailleurs, ce site est vachement bien foutu : je vais systématiquement dessus pendant mes courses quand je vois un Equelque chose et il a l'avantage d'annoncer clairement et directement si le truc est végé ou non !)

 

[Andy_]

Bon, il y a de l’œuf donc ça serait à adapter mais j'ai vu passer une recette de moelleux au chocolat dans lesquels il y a... de l'aubergine ! Je savais qu'on pouvait mettre de la courgette ou de la patate douce (voire de la betterave/des haricots rouges) mais l'aubergine, c'est inédit ! Ça m'intrigue du coup

 

[Gressinni]

@Mû. Alors là me voilà toute perplexe que cette crème soit vendue en magasin bio... Elle contient des nanoparticules, c'est indiqué dans la liste des ingrédients

Edit : tu peux jeter un oeil à ton tube s'il y a bien la liste des ingrédients dessus ? La description inquiète l'absence de nano, le label aussi, mais la liste la présence de nano :/

 

[Mû.]

@Gressinni
J'ai jeté l'emballage il y a un moment, j'ai juste gardé le tube et il n'y a pas les ingrédients sur le tube
Si je vois la crème en magasin bio je prendrai une photo de l'emballage avec les ingrédients
Mais du coup tu le vois où qu'il y a des nanoparticules ? je suis nulle en ingrédients cosmétiques
EDIT : c'est quand il y a écrit [nano] ? Iels sont toujours obligé.e.s de mettre [nano] ou ça peut apparaître sous une autre forme ?

 

[Cloudy.]

Le coup de stress du jour : croire pendant 30 secondes que la vieille tomate qui était dans mon sandwich acheté en boulangerie était un bout de saumon fumé. Ma tête : C'était juste un bout de tomate
Bref ma vie est passionnante