ECM des végéta*ien.ne.s-véganes et des curieux.ses
- Initiateur de la discussion Andy_
- Date de début
-
- Mots-clés
- ecm végane végétalien végétarien
@Andy_ quand on est malade il faut manger ce qui fait envie ! donc tente le coup 
Pense à manger tout doucement et si ça passe pas, laisse le reste.
Pense à manger tout doucement et si ça passe pas, laisse le reste.
@Andy_ ça me paraît plutôt adapté le yaourt de soja en gros j'éviterais les trucs vraiment acides, longs à mâcher, pimentés, avec des fibres et trop gras, et plus généralement ce qui a un goût fort. Le yaourt c'est parfait ! Tu as mangé du salé récemment aussi ? Même un jus de pomme avec un peu de sel c'est bien, le sel c'est vraiment le truc qu'on perd très vite et qui est indispensable pour se réhydrater
en gros j'éviterais les trucs vraiment acides, longs à mâcher, pimentés, avec des fibres et trop gras, et plus généralement ce qui a un goût fort. Le yaourt c'est parfait ! Tu as mangé du salé récemment aussi ? Même un jus de pomme avec un peu de sel c'est bien, le sel c'est vraiment le truc qu'on perd très vite et qui est indispensable pour se réhydrater
@Cocoeau @Gressinni merci pour vos réponses 
Sinon non, je n’ai rien mangé de salé, je suis une vraie catastrophe j’ai l’impression mais je ne bois que de l’eau, j’ai tenté un thé sucré hier soir (mais bof, ça ne passait pas) et là, je viens de boire un verre d’eau sucrée, c’est tout 
J’ai tellement peur de remanger 
Sinon non, je n’ai rien mangé de salé, je suis une vraie catastrophe j’ai l’impression mais je ne bois que de l’eau, j’ai tenté un thé sucré hier soir (mais bof, ça ne passait pas) et là, je viens de boire un verre d’eau sucrée, c’est tout J’ai tellement peur de remanger 
@Andy_
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Une connaissance militante a posté l'article d'Ophélie sur sa page Facebook, je ne vous raconte même pas les commentaires...ils défendent avec virulence le fait que si si on subit des violences très graves. voilà 
Dernière édition :
@Jinko
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@marion-perso : Mais grave, je suis à fond avec ton bouquin j'ai juste trop hâte 
@pikalovescoke : Culpabilise pas pour le fait que tu aimes faire du shopping ou autre, je pense qu'ici quasi tout le monde a sa "petite faiblesse" du genre ! Perso je ne fais pas de shopping genre fringues/maquillage/bijoux, mais par contre je suis toujours au taquet en ce qui concerne l'équipement de ma cuisine, comme vous aurez pu le remarquer avec mes poêles et compagnie
! Et vu que j'aime la qualité et le garanti à vie, quand j'achète un truc, ba ça fait bien mal au porte-monnaie 
Heureusement qu'à côté je fais tout pour limiter les "achats inutiles" parce que omg ! Et puis bon pour la batterie de cuisine on regrette pas DU TOUT, c'est tellement un réel plaisir de cuisiner là dedans, et on la gardera toute notre vie, ça valait vraiment le coup 
Mais sur le coup le porte-monnaie il faisait bien la gueule quand même 
Pareil pour la bouffe, j'adore avoir plein de trucs dans mes placards, je sais pas me priver pour la bouffe. Mon chéri et moi t'façon pour la bouffe on aime pas se priver, c'est pour ça qu'on a du mal à faire moins de 400€ de bouffe à deux par mois
Et pour les vêtements, j'en achète tellement peu que quand j'en ai vraiment besoin, ça me saoule de faire attention aux marques que j'achète, surtout que dans mon pays j'ai pas trop trop de choix, même les friperies y'en a que trois à Nouméa, et ça reste parfois cher quand c'est pas des trucs tout pourris, et commander c'est trop compliqué, si la taille va pas, faut renvoyer et ça coûte une fortune en frais de port
!
Du coup le macdo ouais moi ça sera pareil, quand on a la dalle et que les potes veulent y aller et qu'on a pas envie de se prendre le chou, aller go, pareil pour comme je disais plus tôt, quand sur la route on a la dalle avec mon chéri et que ba il s'arrête au macdo, je pourrai prendre autre chose que des frites !
Mais sinon on va pas au Macdo. T'façon à part quand on va en week-end à Nouméa, on ne mange pas à l'extérieur (y'a que dalle dans mon village, et encore moins du vg Et les gentes de chez nous, c'est triste à dire, mais iels aiment les trucs dégueulasses… Tout est gras et médiocre )
@Bulle-sucrée : Omg, ça a pas l'air d'être dégueulasse ça
! Nous ici on l'appelle "porc au sucre" 
!
@Featherboat :
@Andy_ : Ça a l'air d'aller mieux tout doucement ! Tu as bien raison de pas brusquer ton estomac, mange léger et un minimum liquide quelques jours, ça te fera du bien !
Pour le yaourt de soja je pense que tu peux y aller, contrairement au yaourt de lait de vache, ce n'est pas gras ni trop acide donc ça n'a aucune raison de te rendre malade ! Au contraire ça te fera du bien à la flore intestinale !
En tout cas il faut impérativement que tu manges quelque chose, moins tu manges, plus tu faiblis, plus tu mettras du temps à t'en remettre Ne te met pas la pression bien sûr, mais essaie de manger régulièrement des petites portions de nourriture 
@MaryJAnna : Perso je met juste une briquette de 25cl de crème de soja + 2 bonnes cuillères à soupe de fécule de maïs, ça se tient très bien, c'est gourmand mais sans être lourd !
Sinon, je suis trop contente !
Notre adorable voisin nous invite jeudi soir chez lui, et il veut absolument me cuisiner un truc végane, il est tellement gentil
Il pense me faire un cake aux légumes ou alors des feuilletés, du coup je lui ai dit où trouver de la pâte feuilletée végétalienne. Bref, j'adore mon voisin, c'est le plus pipou du monde
@pikalovescoke : Culpabilise pas pour le fait que tu aimes faire du shopping ou autre, je pense qu'ici quasi tout le monde a sa "petite faiblesse" du genre ! Perso je ne fais pas de shopping genre fringues/maquillage/bijoux, mais par contre je suis toujours au taquet en ce qui concerne l'équipement de ma cuisine, comme vous aurez pu le remarquer avec mes poêles et compagnie
! Et vu que j'aime la qualité et le garanti à vie, quand j'achète un truc, ba ça fait bien mal au porte-monnaie Heureusement qu'à côté je fais tout pour limiter les "achats inutiles" parce que omg ! Et puis bon pour la batterie de cuisine on regrette pas DU TOUT, c'est tellement un réel plaisir de cuisiner là dedans, et on la gardera toute notre vie, ça valait vraiment le coup Mais sur le coup le porte-monnaie il faisait bien la gueule quand même Pareil pour la bouffe, j'adore avoir plein de trucs dans mes placards, je sais pas me priver pour la bouffe. Mon chéri et moi t'façon pour la bouffe on aime pas se priver, c'est pour ça qu'on a du mal à faire moins de 400€ de bouffe à deux par mois
Et pour les vêtements, j'en achète tellement peu que quand j'en ai vraiment besoin, ça me saoule de faire attention aux marques que j'achète, surtout que dans mon pays j'ai pas trop trop de choix, même les friperies y'en a que trois à Nouméa, et ça reste parfois cher quand c'est pas des trucs tout pourris, et commander c'est trop compliqué, si la taille va pas, faut renvoyer et ça coûte une fortune en frais de port
!Du coup le macdo ouais moi ça sera pareil, quand on a la dalle et que les potes veulent y aller et qu'on a pas envie de se prendre le chou, aller go, pareil pour comme je disais plus tôt, quand sur la route on a la dalle avec mon chéri et que ba il s'arrête au macdo, je pourrai prendre autre chose que des frites !
Mais sinon on va pas au Macdo. T'façon à part quand on va en week-end à Nouméa, on ne mange pas à l'extérieur (y'a que dalle dans mon village, et encore moins du vg
Et les gentes de chez nous, c'est triste à dire, mais iels aiment les trucs dégueulasses… Tout est gras et médiocre )@Bulle-sucrée : Omg, ça a pas l'air d'être dégueulasse ça
! Nous ici on l'appelle "porc au sucre" !@Featherboat :
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@Andy_ : Ça a l'air d'aller mieux tout doucement ! Tu as bien raison de pas brusquer ton estomac, mange léger et un minimum liquide quelques jours, ça te fera du bien !
Pour le yaourt de soja je pense que tu peux y aller, contrairement au yaourt de lait de vache, ce n'est pas gras ni trop acide donc ça n'a aucune raison de te rendre malade ! Au contraire ça te fera du bien à la flore intestinale
!En tout cas il faut impérativement que tu manges quelque chose, moins tu manges, plus tu faiblis, plus tu mettras du temps à t'en remettre
Ne te met pas la pression bien sûr, mais essaie de manger régulièrement des petites portions de nourriture @MaryJAnna : Perso je met juste une briquette de 25cl de crème de soja + 2 bonnes cuillères à soupe de fécule de maïs, ça se tient très bien, c'est gourmand mais sans être lourd
!Sinon, je suis trop contente !
Notre adorable voisin nous invite jeudi soir chez lui, et il veut absolument me cuisiner un truc végane, il est tellement gentil
Il pense me faire un cake aux légumes ou alors des feuilletés, du coup je lui ai dit où trouver de la pâte feuilletée végétalienne. Bref, j'adore mon voisin, c'est le plus pipou du monde
Bon, ça y est, j'ai réussi à manger ! @Shinigamylle
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@Andy_ : Super nouvelle ! Tu m'étonnes que t'as apprécié, ma pauvre, t'as pas mangé (enfin pas vraiment) depuis !
Puis le riz c'est trop bon de toute façon, c'est pas la base de l'alimentation calédonienne pour rien
! Tu m'étonnes que t'as apprécié, ma pauvre, t'as pas mangé (enfin pas vraiment) depuis !Puis le riz c'est trop bon de toute façon, c'est pas la base de l'alimentation calédonienne pour rien
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