@Luonnotar oui c'est bien ça mais ça demande du coup plusieurs heures de repos. En général je le prépare la veille. Je mets la semoule dans un saladier et j'arrose généreusement de jus de citron et huile d'olive, puis dans mon mixeur je mets 3-4 tomates, 3-4 oignons et plein de menthe et de persil. Je mixe le tout ça fait un genre de soupe épaisse, que je mélange avec ma semoule. Et voilà c'est terminé, y a plus qu'à laisser reposer au frigo.
ECM des végéta*ien.ne.s-véganes et des curieux.ses
- Initiateur de la discussion Andy_
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- ecm végane végétalien végétarien
@Balsamique @dodoindo Je consomme la spiruline en petit cachet (sans « enrobage »), que je commande ou que je trouve en pharmacie.
En général, je prends 1 ou 2 cachets par jour. Les périodes où je me sens plus fatiguées, un peu faiblarde physiquement, je monte à 3, 4.
A coté de ça et hors période de canicule
, je bois pas mal de thé (3 ou 4 tasses/jour), assez éloignées des repas. Je mange des légumineuses de temps en temps (coucou les dahls et le houmous 
)
J’espère que ça pourra vous aider !
En général, je prends 1 ou 2 cachets par jour. Les périodes où je me sens plus fatiguées, un peu faiblarde physiquement, je monte à 3, 4.
A coté de ça et hors période de canicule
, je bois pas mal de thé (3 ou 4 tasses/jour), assez éloignées des repas. Je mange des légumineuses de temps en temps (coucou les dahls et le houmous )J’espère que ça pourra vous aider !
je reviens après des mois d'absence... @misspoire juste pour te dire que Season Square est fermé tout le mois d'août, donc il faudra certainement que tu trouves autre chose! Ici la liste des restos VG ouverts en août à Paris, 'espère que tu trouveras quelque chose!
Voilà c'est tout, je repars dans mon sous-marin...
M
Membre supprimé 149475
Guest
bon j'ai tout faux donc on va arrêter là... 
@dodoindo : Tu n'as pas besoin d'arrêter thé ou café ! Ils ne baissent pas du tout le taux de fer, ils rendent juste l'absorption moins efficace si tu en consommes pendant/proche des repas ! D'ailleurs le vin c'est pareil.
Du coup éloignes-les juste des repas (je me souviens plus de combien de temps après, j'imagine que l'info est facile à trouver) et c'est bon te tracasse pas l'esprit
Du coup éloignes-les juste des repas (je me souviens plus de combien de temps après, j'imagine que l'info est facile à trouver) et c'est bon te tracasse pas l'esprit
Hello tout le monde.
Déjà je viens donner des nouvelles de Louloute. Elle va beaucoup mieux, tout est presque revenu à la normale, c'est juste au niveau du contrôle des pattes arrières que ça pèche, ce qui fait qu'elle a un peu de mal à sauter sur le canapé ou le lit (mais elle essaye quand même) et une petite raideur dans la démarche. Elle n'a plus ni fièvre ni convulsions, signe que les médicaments sont efficaces.
Je viens aussi demander conseil à celles qui connaissent la Charente-Maritime : pour vous, La Tremblade / Rochefort en scooter 50 cm3, c'est faisable ou c'est galère ? (je vais voir s'il y a un sujet motos pour poser la question)
Déjà je viens donner des nouvelles de Louloute. Elle va beaucoup mieux, tout est presque revenu à la normale, c'est juste au niveau du contrôle des pattes arrières que ça pèche, ce qui fait qu'elle a un peu de mal à sauter sur le canapé ou le lit (mais elle essaye quand même) et une petite raideur dans la démarche. Elle n'a plus ni fièvre ni convulsions, signe que les médicaments sont efficaces.
Je viens aussi demander conseil à celles qui connaissent la Charente-Maritime : pour vous, La Tremblade / Rochefort en scooter 50 cm3, c'est faisable ou c'est galère ? (je vais voir s'il y a un sujet motos pour poser la question)
Dites, je suis chez les paretns en vacances les repas ici sont centré sur la viande. Du coup ça fait plusieurs jour que je mange legumes/pâte/pizzasurgeler et c'est tout.
Je vais aller acheter un stock de lentille, haricot rouge et pois chiche car je sens bien que mon corps est en tellement de protéine !
Mais c'est un peu chiant de manger toujours pareil, vous avez des conseils de recette ou d'autres ingrédients que je pourrai acheter pour pimpé un peu nos repas ?
(Pas de magasin bio par ici donc pas de soja, ni de tahin pour le houmous :/ )
Merci pour vos conseils
Je vais aller acheter un stock de lentille, haricot rouge et pois chiche car je sens bien que mon corps est en tellement de protéine !
Mais c'est un peu chiant de manger toujours pareil, vous avez des conseils de recette ou d'autres ingrédients que je pourrai acheter pour pimpé un peu nos repas ?
(Pas de magasin bio par ici donc pas de soja, ni de tahin pour le houmous :/ )
Merci pour vos conseils
Merci @Heather. Je n'ai jamais testé le pont mais je devrais m'en sortir.
Nouvelle requête, ma sœur fête son anniversaire demain soir et veut que je lui fasse, je cite, "un plat végétalien avec des courgettes". Vous auriez des recettes qui fassent anniversaire ? Pour le dessert ce sera napolitain vegan...
Nouvelle requête, ma sœur fête son anniversaire demain soir et veut que je lui fasse, je cite, "un plat végétalien avec des courgettes". Vous auriez des recettes qui fassent anniversaire ? Pour le dessert ce sera napolitain vegan...
@Professeur Mc Gonagall pour les courgettes je n'ai rien de très festif... J'aime beaucoup les courgettes (rondes) farcies, mais je ne sais pas si ça fait très 'anniversaire'...
Par contre.. napolitain vegan? Peux-tu nous en dire plus?
Par contre.. napolitain vegan? Peux-tu nous en dire plus?
@Balsamique Oui ça m'intéresse !
@Michiru c'est @Andy_ qui avait partagé la recette ici l'an dernier je crois, le lien est là https://cookiesrevolution.fr/2017/02/28/napolitain-vegan/
@Michiru c'est @Andy_ qui avait partagé la recette ici l'an dernier je crois, le lien est là https://cookiesrevolution.fr/2017/02/28/napolitain-vegan/
J'espère que vous allez tou.te.s bien 
J'étais en vacances chez des ami.e.s la semaine dernière et ça m'a permis d'acheter des produits que je n'achète pas habituellement, notamment parce que ma copine est végétarienne et qu'elle n'aime pas trop cuisiner haha. Et j'avoue qu'en période de vacances, je n'ai pas vraiment envie de perdre du temps en cuisine. Bref, j'ai prévu de faire un article sur mes découvertes du coup ! Est-ce que ça intéresse quelqu'un ce genre d'articles ou alors je parle toute seule ?
Sinon, on m'a demandé de faire un article sur les plats qu'on peut manger pendant cette période de forte chaleur, ça pourrait être pas mal non plus je crois.
Bref, vu que je suis en vacances et que je ne peux rien faire (merci les 40°C), je cherche à m'occuper en gros
J'étais en vacances chez des ami.e.s la semaine dernière et ça m'a permis d'acheter des produits que je n'achète pas habituellement, notamment parce que ma copine est végétarienne et qu'elle n'aime pas trop cuisiner haha. Et j'avoue qu'en période de vacances, je n'ai pas vraiment envie de perdre du temps en cuisine. Bref, j'ai prévu de faire un article sur mes découvertes du coup ! Est-ce que ça intéresse quelqu'un ce genre d'articles ou alors je parle toute seule ?
Sinon, on m'a demandé de faire un article sur les plats qu'on peut manger pendant cette période de forte chaleur, ça pourrait être pas mal non plus je crois.
Bref, vu que je suis en vacances et que je ne peux rien faire (merci les 40°C), je cherche à m'occuper en gros
