@Deraio Honnêtement il n'y a pas grand chose à faire, enfin à chacun sa façon de se remonter le moral.
Mais ne culpabilise pas de ta réaction, ou de ta peur. Ça m'est arrivé d'être agressée et menacée par un mec, ma seule réaction a été de pleurer et de trembler ! J'ai presque pas réussi à courir pour m'enfuir. J'ai eu genre zéro instinct de survie, et c'est comme ça. On peut pas touxes réagir parfaitement, parfois la peur prend le dessus et on est terrassé.es, que la peur soit rationnelle pas. Tu n'as pas à t'en vouloir, vraiment pas !
Et ne t'en veux pas non plus d'être aussi touchée. Cet événement t'a secouée, tu n'as pas à culpabiliser pour ça. Encore une fois, chacun sa réaction.
Moi ce qui m'a aidée à me remettre plus facilement du harcèlement de rue, c'est le féminisme. De voir que j'étais pas la seule, que j'inventais pas, que c'était pas "rien", que j'avais le droit de me sentir mal, c'était libérateur. Ensuite, un peu plus tard, ça m'a aussi fait du bien de témoigner et de partager mes histoires sur des sites comme Paye Ta Schnek.
Sur le coup, prend soin de toi et fais des choses que tu aimes
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ou regarde un des films conseillés par
@TheEvilMarmotte