Le topic des coureuses

[Amor-Amor]

@Interlude. Je crois qu'on a les mêmes chaussures !
https://www.google.fr/search?q=asic...hUHJw4KHZkYBegQ_AUIBigB#imgrc=AIU5Dk0GYWwU4M:

J'ai plein de rappels violets sur mes fringues de sport donc ça passe !

Tellement spé cette attaque devant.. Je vais essayer ce soir

 

[Allons-y]

J'achète toutes mes chaussures de sport au rayon homme parce que l'omniprésence du rose/violet/bleu ciel me gave, et pour le moment mes pieds sont encore vivants Après je cours peut-être un peu moins que vous (2h/semaine), mais je n'ai pas noté de grande différence avec les baskets markettées "femme" que j'avais pendant mes années lycée.

 

[Membre supprimé 85793]

Pour cette histoire de course talons / avant-pied, j'essaie régulièrement de courir sur l'avant-pied (dont aujourd'hui) et je peux vous dire que je me sentais très ridicule, je suis bien heureuse que personne ne me voyait En fait la seule fois où j'arrive à courir en posant la pointe avant c'est sur un tapis de course, si je me tiens (je suis du coup penchée en avant ce qui me fait courir sur la pointe).

Bref mis à part ça, votre discours sur les blogueuses m'intéresse énormément Je suis une fan de Anne&Dubndidu et j'en suis quelques unes sur Instagram. Bon tout ça pour dire que j'arrête pas aussi de me demander où elles casent tout ce sport! En plus elles postent souvent à des horaires improbables de la journée. Elles sont peut-être étudiantes dans des branches pas trop prenantes

 

[Amor-Amor]

Je suis allée courir hier soir après le travail... Dur dur ! Pas fatiguée, souffle nickel mais les jambes n'ont pas suivi. Douleurs aux mollets, aux tibias, aux genoux... Je pense qu'entre les 15km de dimanche et l'heure de piscine mardi, j'ai peut être un peu trop forcé !
Bon je suis allée plus vite que d'habitude (5'22/km sur 6km2), j'ai vraiment pas envie de me blesser ! Je dois vraiment regarder des exercices d'étirements pre courses, je pense que ça peut jouer !

Ah sinon j'ai essayé de courir sur la pointe des pieds... J'ai tenu 5 pas puis je me suis fait mal au pied gauche ahah

 

[RedBell]

Je m'étonne que vous ayez autant de mal à courir sur les pointes.. Moi aussi j'essaie depuis quelques temps de poser d'abord l'avant du pied en courant pour gagner en amorti et je trouve ça tellement plus agréable en fait d'ailleurs j'ai moins mal aux genoux ces derniers temps et je pense que ça joue pas mal

 

[Interlude.]

@Amor-Amor haha mais oui cet assemblage de couleurs est si élégant !

Ca m'étonne aussi que vous ayez tant de mal ?
A part en montée mon pied se pose à plat / avant (enfin en tout cas pas du tout par le talon quoi)

 

[Oìsin]

Ça me perturbe ces histoires de pointes en avant mais j'en avais déjà entendu parler, ça m'a jamais semblé naturel du tout du coup j'ai pas trop essayé, mais ça me donne envie de réessayer.
Un peu en retard, sondages chaussures, j'ai 2 paires d'asics (une que j'avais pris au tout début à ma taille normale donc un poil serrée et que je met que pour des petites sorties), celle que je porte sur route c'est la gel lyte 33, je les aime assez, elles sont très légères et n'ont pas de coutures, j'ai couru mon premier semi avec sans problèmes.
Sinon j'ai une paire plus adaptée pour le trail mais qui me sert pas mal pour les sorties normales en ce moment vu la boue, c'est les mizuno wave kazan, elles sont top!

Je pense remplacer les asics de route quand viendra leur temps par des mizuno ou une paire un peu plus costaud et tout terrain.

Bon sinon j'ai pas fait ma 2ème sortie fractionné long, le vent souffle à 130 ce matin, comment dire? Si ça se calme j'irais peut-être cet après-midi mais j'ai une sortie en groupe demain aussi, la météo décidera malheureusement, en ce moment c'est pas la joie

 

[Babylon3]

@Babylon3 si tu es asthmatique et que tu as l'impression d'être plus essouflée / de tousser plus ces temps ci, je te conseille vraiment d'aller voir un médecin pour ajuster ton traitement ...
C'est ton traitement de fond que tu as arrêté ou tu as décidé de te passer de ventoline?

J'avais un traitement de fond en Janvier à base de singulair, que j'ai arrêté la semaine dernière et depuis je continue uniquement l'innovair que je devais prendre 2 fois par jour avant et uniquement une fois maintenant. Je pense que d'année en année je deviens plus sensible malheureusement et c'est impossible de supprimer tous les allergènes d'un lieu.

Concernant la course, j'ai fais deux fois 6km cette semaine et je suis contente de moi! Je ferais peut être une troisième activité dimanche histoire d'avoir fait une belle semaine.
Alors que d'habitude je passe entre les gouttes, ma sortie d'hier était cocasse, je commence à courir et au bout d'un km il se met à pleuvoir en bord de fleuve, zone déjà assez venteuse à la base. J'ai fini mes 6km emmitouflée dans ma veste, ne voyant strictement plus rien à travers mes lunettes et me maudissant d'être sortie à cette heure-ci. Il y des courses que j'ai plus apprécié indéniablement

 

[Yoppla]

Salut les Madz !
Ça y est, après une trèèèès longue pause pour cause de blessures, je peux enfin me remettre à la course Mon médecin m'a conseillé d'y aller doucement, du coup je fais des sorties d'une demi-heure à allure tortue, mais ça fait plaisir de s'y remettre quand même !

Du coup, je voulais m'acheter un collant et une veste parce qu'il fait pas chaud, mais je suis restée un peu circonspecte devant le rayon parce que ...

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Allez, demain je vais courir

 

[Interlude.]

@Babylon3 Mais je ne comprends pas du coup tu diminues tes doses de traitement alors que tu as l'impression d'être moins bien au printemps?
Enfin je ne sais pas si tu as revu un médecin pour ton asthme dernièrement (quand tu as modifié le traitement quoi), mais vraiment, si tu sens que ça coince, il vaut mieux reprendre un RDV ...

 

[Oìsin]

Ce matin sortie longue, environ 15 km en 1h35, j'essayais de régler ma montre pour enfin afficher la vitesse en km/h, j'ai essayé de courir un peu sur les pointes mais même si c'est pas super dur, j'ai l'impression que ça fait travailler d'autres muscles
Par contre l'averse de grêle quand y'a nulle part où se mettre à l'abri, aïe!

Dans 15 jours je vais sur Nantes passer le week-end (et voir the villagers en concert!), j'aimerais bien faire une sortie le dimanche matin, des coureuses nantaises?
(en fait j'ai habité Nantes presque 2 ans mais à l'époque je courais pas et je regrette un peu parce qu'il y a des parcours sympas à faire)

 

[Anfhidl°]

J'ai été courir ce matin !

Bon, objectif très modeste, au vu de mon passé sportif (10 ans de danse classique + à l'école) : tenir 15 minutes !
Eh bien, non seulement je les ai à peu près tenues, mais j'y ai pris beaucoup de plaisir. Et ce n'était pas gagné, car je détestais la course à l'école...
Mon copain m'a encouragée, j'ai étrenné mes chaussures (des Kalenji de base, pour commencer), j'ai bien suivi ses conseils (ralentir au lieu de courir trop vite)... Et voilà .
C'est ridicule, mais je suis très contente de moi quand même .
Avec le yoga et le vélo pour aller à la formation, je me sens une nouvelle moi