Le topic des coureuses

Coucou, je découvre ce sujet ,vous utilisez quelle lampe frontale pour vos sessions running nocturnes ? Merci, c'est pour m'aider dans un futur achat :) J'aime bien Petzl vous en pensez quoi ?
 
Jour J pour ma couuurse \o/
J'aieu la bizarre impression d'en chier grave à la première montée dans les 3-4 premiers kilomètres, je me faisais dépasser et j'avais l'impression d'avoir tout le peloton devant moi.
Impression qui ne s'est pas atténuée après le 6è km où se trouvait le ravito, une meuf me double, je regarde derrière je vois personne, des bénévoles qui guettaient a des points clefs m'emboitent le pas... qu'est ce qui se passe, je suis dernière ? :confused: je vais pas vite, j'ai mal au genou et j'arrive pas au lâcher prise nécessaire pour aller de l'avant dans les cailloux sans avoir peur, la descente est si violente et piégeuse...

Ben en fair y'avait environ 170 pégus derrière moi. J'ai fait 50è et 6è féminine (4è senior pour être precise). 1h47, +5mn de la première (Je compte pas les mecs, c'est pas du jeu).
 
Félicitations @Skogsdóttir Langurhár , super classement ! Si tu es partie plutôt devant, ça peut expliquer ce que tu as vu: Ceux qui étaient derrière toi au départ le sont restés, et finalement tu t'es juste fait doubler par les 50 gugusses qui allaient plus vite et ensuite plus rien :cretin: J'espère que ton genou va bien.

La faiblesse résiduelle est partie :caprice: En tout cas elle n'a pas pointé le bout de son nez ce matin pendant ma course, j'étais surprise les premières minutes, en mode "qu'est-ce qui se passe, pourquoi ma jambe gauche ne traînasse pas au début comme toutes les fois précédentes depuis bientôt 3 semaines ?" :lol: 7 km en 41 minutes, dont 2x1 minute de marche (à 15 mn et 30 mn). Ca revient ! Par contre il faisait CHAUD. Alors qu'il était 8h30 quand j'ai commencé. J'aime pas l'été :gonk:
 
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Aujourd'hui, il y a de l'orage, ça va faire un mois que j'ai pas vraiment couru. je me tâte sérieusement à essayer d'aller courir aujourd'hui du coup...
 
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@Poacée merci! c'est ce que je me suis dit en y repensant : des furies ont dû être coincés dans le sas de depart, et se sont rattrapés des qu'ils l'ont pu.

Ma maman m'a félicitée ♡ ralalah je savoure une telle revanche sur la vie, sur toutes les personnes qui m'ont fait me sentir mal, nulle, inférieure, sur mon syndrome de l'imposteur qui me fait croire incapable de réussir, d'être moins bien que les autres...
Les cadeaux, les goodies et le podium je m'en contre balance tellement la race de sa mémé... Je cours (ça me rend bêtement contente), j'ai l'impression de voler, jme pète des délires où je donne des coups de sauts aléatoires comme un bébé chèvre, j'ai le smile, j'admire les fleurs et le paysage (hier j'ai même trouvé des os de marmotte en courant)...

C'est super cool pour ta jambe en tout cas, confiance, ça va repartir comme en quatorze !

@Aleyme : prudence. Si tu es dans le même secteur que moi, vigilance orange ça déconne plus en fin de journée. Mais tant que c'est avant 15-16h ça passe crème. La je commence à entendre des grondements.

Les madz, j'ai vu passer une course qui a lieu à Paris, l'endorun. Les recettes des inscriptions servent a financer la recherche contre l'endometriose. Cette cause me tient beaucoup a coeur et du coup j'aimerais faire le trajet pour venir faire cette course.
C'est en novembre.( Il y a le temps de voir venir mais si je monte aussi loin, je prévois ça en amont.)
Est ce que certaines d'entre vous pensent y aller ?
 
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@Skogsdóttir Langurhár Bien joué pour ta course, tu as géré ! :)

Je ne sais pas de quel côté tu es, mais du côté de Clermont-Ferrand, c'était pas grand chose les orages aujourd'hui en fait. Bon au final, mon copain m'a embarquée au restaurant et on repousse la sortie à demain, et il n'y a aucun orage de prévu :) Donc normalement sortie nocturne ^-^

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@Poacée on avait dit mollo :cretin: nan d'ici novembre je te souhaite d'être à nouveau sur les rails des grandes distances et d'enfin le faire ce p*tain de marathon! En tout cas je t'envie de faire des distances pareils. La seule fois où j'ai réussi un semi c'est quand je me suis déglingué le genou -_-

Maintenant on va voir pour se soigner.

@Aleyme : je suis dans un couloir a phénomènes météo, sur un balcon qui permet d'observer les orages qui roulent dans la vallée du Sud vers le nord. Pareil au final ça n'a rien donné. Mais le restau c'est bien aussi :d
En tout cas tu as raison, courir est certainement tout indiqué pour faire voler le syndrome de l'imposteur...
 
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@Skogsdóttir Langurhár Après tu cours aussi en fonction de ton environnement :cretin: A chaque fois que tu parles de tes entraînements les dénivelés ont l'air énormes (tu habites à la montagne je crois ?), mais du coup c'est beaucoup plus dur de faire des entraînements longue distance dans ces conditions. Quand je fais des sorties très longues, le dénivelé total est de 100-150m, autrement dit peanuts, c'est vraiment du plat. Par contre j'ai jamais fait plus de 600 mD en trail, et c'était déjà le grand maximum pour moi !

Même sortie qu'hier ce matin, sans les pauses marche (et avec 500m de plus). Nickel. Ce soir kiné, demain pas de course (je pense ne plus jamais courir 3 jours de suite, chat échaudé craint l'eau froide) mais j'irai sûrement nager par contre. Avec cette chaleur ça fera du bien.
 
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