@Poacée Je pensais faire le 10 km du Mont-Saint-Michel, du coup en lisant tes précédents messages il me semblait bien que c'était ce marathon que tu avais prévu aussi 
Je ne sais pas s'il faut t'encourager dans cette entreprise mais ça a quand même l'air fort sympathique !
Perso entre-temps je me suis fissuré un petit os du pied en marchant (
) et j'ai un syndrome rotulien qui fait que je devrais probablement arrêter d'essayer de courir et trouver d'autres sports plus adaptés, c'est dommage parce que finalement c'est sympa la course 
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Je ne sais pas s'il faut t'encourager dans cette entreprise mais ça a quand même l'air fort sympathique !Perso entre-temps je me suis fissuré un petit os du pied en marchant (
) et j'ai un syndrome rotulien qui fait que je devrais probablement arrêter d'essayer de courir et trouver d'autres sports plus adaptés, c'est dommage parce que finalement c'est sympa la course .
) je cours donc mon premier semi 
si ça peut te rassurer je prépare mon deuxième marathon malgré ça, ce n'est pas toujours facile (il faut éviter les arrêts prolongés, la reprise est trop dure..), mais ça se fait quand même 
(par MP si tu préfères)
Et pour les chaussures de trails, moi j'aime pas du tout mais alors paaaas duuuu touuuut salomon. Je trouve que ce sont des chaussures qui sacrifient beaucoup le confort pour l'accroche. Et j'aime pas. Mon copain a les pieds plats et lui il a des la sportiva avec une bonne accroche et qui sont des chaussons selon lui. Moi je ne jure que par mes hoka one one challenger atr 4 : chaussons, bonne accroche ! Le seul soucis, c'est qu'elles sont faites pour des coureurs légers sans problèmes de chevilles (elles sont assez hautes). Après, tu as des modèles "incontournables" comme les brooks cascadia qui sont appréciés par un grand nombres de traileurs ! ^^ Sinon il me semble que les kalenji se font doucement mais surement une place en trail. 
