Le topic des coureuses

31 Août 2014
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C'est un coup à prendre... hier j'avais un peu de mal, j'ai à peine tiré de l'eau dedans. Maintenant j'ai compris comment ça fonctionne (la gourde, c'est moi...) et à quelle allure c'était acceptable pour mon bidou d'accepter de l'eau sans m'étouffer au passage.
Mais je confirme qu'une révolution dans ma pratique s'annonce \o/ Fini les pauses intempestives, bonjour l'hydratation correcte, risques de blessures réduits... (boire 1l d'eau représente un exploit étant donné que je bois très peu d'eau, oui je sais caypabien)
(En fait y'a que depuis que je cours que je bois. Avant je pouvais passer des jours sans toucher à un verre d'eau. Randos comprises. Maintenant, la pression est trop grande pour oublier ce geste essentiel !)
 
19 Août 2014
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Clermont-Ferrand
La poche à eau c'est vraiment la vie !

Bon, moi je suis en pause course à pied depuis deux semaines avec la chaleur. Même en buvant, en me mouillant, je dépasse pas 20min. A la place je vais à la salle, je lorgne sur mes baskets en attendant la baisse des températures. Demain si je me sens d'attaque j'irais courir en me levant... J'ai pris un coup de chaud rien qu'en restant chez moi, alors je vous laisse imaginer d'aller courir...
Y a moyen que vendredi on aille faire une sortie nature de nuit avec l'amoureux et les chiens... l'aller retour retour fait ~ 8km avec ~ 400d+ donc ça me permettra de me remettre dans le bain !

Je suis pas faites pour le chauuuud T_T
 
31 Août 2014
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C'est quoi le cumulé ? ._. *ignare*

Frayeur pour mon genou. Avant-hier, je cours ; vers le 4è km une gêne apparaît au genou droit. J'ignore. Au 13è km, la douleur devient franchement peu supportable et ça se dégrade jusqu'à ce que je tire la grimace à chaque foulée, et finisse ma course avec soulagement. Je boîte pour le reste de la journée. Ca me lance sous le genou / vers l'intérieur... on ne voit rien. Toute position est douloureuse, très douloureuse, je me masse avec une huile spéciale mais rien n'y fait.

Le lendemain la douleur est encore tellement présente que ça m'handicape pour marcher. Et je constate à la fin de la journée que mon genou... est gonflé.

Bon. Soirée à mettre du froid dessus.

Aujourd'hui, ça va bien mieux ; largement dégonflé et peu de douleur en marchant. Ca tombe bien j'ai de l'administratif à faire toute la journée, mais en revanche je suis assez inquiète pour samedi...
 
30 Novembre 2018
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Coucou, je découvre ce sujet ,vous utilisez quelle lampe frontale pour vos sessions running nocturnes ? Merci, c'est pour m'aider dans un futur achat :) J'aime bien Petzl vous en pensez quoi ?
 
19 Août 2014
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Clermont-Ferrand
@juliefrepin6 J'en pense que nous on a ptzl, on a blackdiamond et on a... du kalenji ! Et honnêtement, pour un rachat de frontal, c'est ce qu'on a prit, sachant qu'on s'en sert vraiment tout le temps (on sort nos chiens en montagne de nuit, et c'est souvent l'occas d'une sortie course), je l'ai trouve vraiment top. Niveau rapport qualité/prix je te les conseille vivement ^^
 
31 Août 2014
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Jour J pour ma couuurse \o/
J'aieu la bizarre impression d'en chier grave à la première montée dans les 3-4 premiers kilomètres, je me faisais dépasser et j'avais l'impression d'avoir tout le peloton devant moi.
Impression qui ne s'est pas atténuée après le 6è km où se trouvait le ravito, une meuf me double, je regarde derrière je vois personne, des bénévoles qui guettaient a des points clefs m'emboitent le pas... qu'est ce qui se passe, je suis dernière ? :confused: je vais pas vite, j'ai mal au genou et j'arrive pas au lâcher prise nécessaire pour aller de l'avant dans les cailloux sans avoir peur, la descente est si violente et piégeuse...

Ben en fair y'avait environ 170 pégus derrière moi. J'ai fait 50è et 6è féminine (4è senior pour être precise). 1h47, +5mn de la première (Je compte pas les mecs, c'est pas du jeu).
 
31 Août 2014
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@Poacée merci! c'est ce que je me suis dit en y repensant : des furies ont dû être coincés dans le sas de depart, et se sont rattrapés des qu'ils l'ont pu.

Ma maman m'a félicitée ♡ ralalah je savoure une telle revanche sur la vie, sur toutes les personnes qui m'ont fait me sentir mal, nulle, inférieure, sur mon syndrome de l'imposteur qui me fait croire incapable de réussir, d'être moins bien que les autres...
Les cadeaux, les goodies et le podium je m'en contre balance tellement la race de sa mémé... Je cours (ça me rend bêtement contente), j'ai l'impression de voler, jme pète des délires où je donne des coups de sauts aléatoires comme un bébé chèvre, j'ai le smile, j'admire les fleurs et le paysage (hier j'ai même trouvé des os de marmotte en courant)...

C'est super cool pour ta jambe en tout cas, confiance, ça va repartir comme en quatorze !

@Aleyme : prudence. Si tu es dans le même secteur que moi, vigilance orange ça déconne plus en fin de journée. Mais tant que c'est avant 15-16h ça passe crème. La je commence à entendre des grondements.

Les madz, j'ai vu passer une course qui a lieu à Paris, l'endorun. Les recettes des inscriptions servent a financer la recherche contre l'endometriose. Cette cause me tient beaucoup a coeur et du coup j'aimerais faire le trajet pour venir faire cette course.
C'est en novembre.( Il y a le temps de voir venir mais si je monte aussi loin, je prévois ça en amont.)
Est ce que certaines d'entre vous pensent y aller ?
 
19 Août 2014
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Clermont-Ferrand
@Skogsdóttir Langurhár Bien joué pour ta course, tu as géré ! :)

Je ne sais pas de quel côté tu es, mais du côté de Clermont-Ferrand, c'était pas grand chose les orages aujourd'hui en fait. Bon au final, mon copain m'a embarquée au restaurant et on repousse la sortie à demain, et il n'y a aucun orage de prévu :) Donc normalement sortie nocturne ^-^

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