Le topic des coureuses

[Morpheme]

@Rosa Rosae Le fait d'avoir une semelle, ca change quelque chose au niveau du choix des chaussures? Le meilleur conseil qu'on m'ait donné pour les chaussures, c'est d'aller dans une boutique spécialisée qui te fait courir sur un tapis et qui prend tes besoins en compte. Dans mon cas, ils m'ont montré (vidéo à l'appui) que ma paire précédente était pas assez stable pour moi (et que c'était peut-être la cause de mon syndrome de l'essuie-glace). Ils m'ont recommandé une paire plus stable, que je n'aurais jamais jamais choisie pour moi-même parce que j'y connais rien (Brooks Bedlam), et je les aime trop

 

[Aleyme]

@Rosa Rosae Alors, désolée, mais je vois pas comment l'amorti et la semelle peuvent encore être en état après 3 ans. Mes kalenji ont commencé à être vraiment usées après 6 mois, et là j'attaque la partie blanche de la semelle en marchant, donc il ne faut surtout plus courir avec.
Et ça m'interpelle d'autant plus que le type de douleur que tu décris correspondrais bien à une douleur provoquée par des chaussures qui ne font plus leur job. :/ Du coup, il y a des chances que tu te fasses mal sur 10km.

Pour la marque, c'est tellement personnel que c'est difficile de conseiller. Une marque qui va plaire à quelqu'un va être détesté par quelqu'un d'autre...

 

[Aleyme]

@Poacée je trouve que les kalenji ne font pas du tout ce kilométrage là, j'ai arrêté de courir avant quand j'ai vu que j'allais entamer la semelle blanche... D'où ma réflexion. Elles tiennent moins dans le temps que d'autres paires :/
Alors perso je pense que je choisis les ampoules, mais c'est personnel

 

[Aleyme]

@Poacée c'est sur... Je vois bien que mes Asics pour "débutant" (elles sont désignées comme tel) tiennent mieux que les kalendji, c'est fou !
Je sais pas comment t'as fait, ça devait être super désagréable non ? x)

Hahaha, essaie de ne tuer personne au départ de la course

 

[Skogsdóttir Langurhár]

@Poacée soulagée alors, mes pompes ont pas loin de 700 bornes, on peut se dire qu'avec mon poids plume j'ai encore un petit peu de marge ...
(en vrai j'ai vraiment pas les finances en ce moment de me reprendre un modèle de cette gamme, même à prix cassés....)

 

[Skogsdóttir Langurhár]

Pas encore, y'a "seulement" plus de crampons a l'avant
Pareiiiillll je suis coincée en formation... ASSISE dans des bureaux toute la journée, avec l'entorse en cours de guérison, GNGNGN PÈTE DU CABLE

Sérieux je saoule tout le monde en cours à trembler et réagir au quart de tour !

 

[NorthmanAddict]

@Poacée yeeeeeah

De mon côté, je me suis forcée à prendre une semaine ENTIERE de repos après avoir enchaîné les 20 kms et 2 jours d'épreuves sportives avec le travail, demain est le jour 7 et, ma foi, c'est LONG de ne rien faire
Mais mon corps en avait besoin et j'ai bien en tête la remarque de Charmant Ostéo "Ne négligez pas la récupération!"
Je commence à réfléchir aux courses qui pourraient m'intéresser début 2020, j'ai envie de travailler la vitesse, donc plutôt des 10km au programme je pense (mais j'ai normalement un long stage de formation je ne sais pas quand exactement donc je suis dans le flou total pour le moment)

 

[Skogsdóttir Langurhár]

@Poacée HEIN QUOI 110 BALLES UNE COURSE À PARIS ?! O_o

 

[Skogsdóttir Langurhár]

Je trouve ça honteux de faire payer aussi cher le loisir le plus évident, naturel et simple du monde.

 

[Skogsdóttir Langurhár]

En ultras où les dispositifs de sécurité prêts à intervenir, les ravitos... exigent peut être plus de moyens, ok ; mais marramé j'hallucine 110 miettes la course, c'est pas pour arranger la réputation des parisiens en province lol.

 

[Skogsdóttir Langurhár]

Bravo @Poacée !
Qu'est ce que c'est, le split négatif ?

J'ai pas tenu, je suis allée faire mes 5 premiers km post-entorse avant l'avis du kiné. Ma cheville est grosso modo guérie, ça se sent, par contre je suis pas très souple.
Rien à dire sur le plat et le bitume, par contre - le plat bitumé ici y'en a pas beaucoup, je suis allée sur sentier - les pentes un peu boueuses, je sens ma cheville instable. Ça fait un peu peur.
Je suis rentrée avant de la traumatiser. Peut être que je pourrais profiter d'être en ville sur 2 jours pour courir sur du vrai plat

 

[Arvalanche]

Bonsoir vous.
Je voudrais savoir si je peux venir squatter ici. Je voudrais progresser en course à pied. J'aimerai être capable de faire un semi et également faire du trail. Je ne suis pas du tout branché.e compétition pour l'instant, je cours de mon côté, mais je me dis que peut-être ça vaudrait le coup de trouver une course officielle pour un premier semi ?
J'aimerais des conseils, des plans d'entrainement et des gen.t.es avec qui partager mes progrès