@Poacée on attend une photo avant/après à ce rythme 
Le topic des coureuses
- Initiateur de la discussion fjäril
- Date de début
O__O' @Poacée ok ca pèse la.
News des montagnes.
Si l'on s'en tient aux 2km max fixées autour de la maison, je peux actuellement me rendre au sommet de la montagne au-dessus de ma tête, soit 1000d+.
Mais je contente de courir le soir dans les rues, attestation en poche. A la nuit tombante, quand les commères bien-pensantes ont quitté leur balcon pour éviter d'entendre hurler "au meurtre".
L'avantage : ne pas bronzer. Donc ne pas avoir de trace bicolore ignoble sur le dos (et mon tatouage me dit merci).
News des montagnes.
Si l'on s'en tient aux 2km max fixées autour de la maison, je peux actuellement me rendre au sommet de la montagne au-dessus de ma tête, soit 1000d+.
Mais je contente de courir le soir dans les rues, attestation en poche. A la nuit tombante, quand les commères bien-pensantes ont quitté leur balcon pour éviter d'entendre hurler "au meurtre".
L'avantage : ne pas bronzer. Donc ne pas avoir de trace bicolore ignoble sur le dos (et mon tatouage me dit merci).
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Qu'ils viennent me chercher.
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Qu'ils viennent me chercher.
C'est nickel pour moi : pile le bon périmètre pour faire des tours de parc en bas de chez moi 
Et je vais pouvoir rallonger mes sorties
Il n'y a vraiment pas grand-monde, et les gens font bien attention de s'écarter pour respecter les distances de sécurité, donc je pense continuer autant que possible
Et je vais pouvoir rallonger mes sorties
Il n'y a vraiment pas grand-monde, et les gens font bien attention de s'écarter pour respecter les distances de sécurité, donc je pense continuer autant que possible
Hey les gens ! J'ai COURU !
Ouais, voilà, c'est dit. 20min. Ma belle-mère nous a fait un circuit d'1h20 (20min PPG - 20min course - 20min éducatifs de course - 20 min vélo d'appart) sur lequel on tourne. Donc j'ai couru.. Et ça fait du bien !
J'étais super contente de voir que j'avais pas mal en courant, les piriformes un peu contracté mais en changeant légèrement ma posture ça allait. On se retrouve pour les prochaines 20min mercredi...
Ouais, voilà, c'est dit. 20min. Ma belle-mère nous a fait un circuit d'1h20 (20min PPG - 20min course - 20min éducatifs de course - 20 min vélo d'appart) sur lequel on tourne. Donc j'ai couru.. Et ça fait du bien !
J'étais super contente de voir que j'avais pas mal en courant, les piriformes un peu contracté mais en changeant légèrement ma posture ça allait. On se retrouve pour les prochaines 20min mercredi...
Histoire de changer de sujet un moment, j'ai une question les turbo-madz.
Est-ce que vous connaissez une crème solaire qui tienne le choc de la transpiration de quand on fournit un gros gros effort ?
C'est bête mais j'ai un tatouage que j'adore, mais il prend très très cher depuis que je me suis mise au trail ; entre le soleil et la transpi qui rend impossible l'étalage de ma crème habituelle... ça me fend le coeur de voir un petit bout en mode "vieillissement accéléré".
Est-ce que vous connaissez une crème solaire qui tienne le choc de la transpiration de quand on fournit un gros gros effort ?
C'est bête mais j'ai un tatouage que j'adore, mais il prend très très cher depuis que je me suis mise au trail ; entre le soleil et la transpi qui rend impossible l'étalage de ma crème habituelle... ça me fend le coeur de voir un petit bout en mode "vieillissement accéléré".
Je me pose exactement la même question pour la crème solaire :/ Clairement l'ambre solaire tient mal, et ça m'agace bien 
Complètement d'accord avec ton avis sur la question.
Je trouve la situation tellement étrange d'ailleurs, de voir des événements annulés en série, l'interdiction de sortir. Je me suis fait la réflexion que pendant des siècles, 90% de la population ne quittait pas son village natal, n'avait aucune idée de ce qui se trouvait au delà des collines, par exemple. Et nous, on trépigne, on ne tient plus en place, on veut ABSOLUMENT partir à l'autre bout du pays pour des vacances. Y a que moi qui trouve la différence étonnante et étrange ? ^^
D'ailleurs, j'ai officiellement eu l'annulation du semi du futuroscope... Pas que je sois surprise, mais ça fait un petit quelque chose. Pas grave, ce sera pour l'année prochaine (:
Je trouve la situation tellement étrange d'ailleurs, de voir des événements annulés en série, l'interdiction de sortir. Je me suis fait la réflexion que pendant des siècles, 90% de la population ne quittait pas son village natal, n'avait aucune idée de ce qui se trouvait au delà des collines, par exemple. Et nous, on trépigne, on ne tient plus en place, on veut ABSOLUMENT partir à l'autre bout du pays pour des vacances. Y a que moi qui trouve la différence étonnante et étrange ? ^^
D'ailleurs, j'ai officiellement eu l'annulation du semi du futuroscope... Pas que je sois surprise, mais ça fait un petit quelque chose. Pas grave, ce sera pour l'année prochaine (:
Je DP :
Hier j'étais vraiment proche de la crise d'angoisse, encore hyper stressée aujourd'hui. Bon j'ai couru presque 30min, et j'ai fait des gammes après. C'est toujours pas le top moralement, mais je me sens mieux. Prenez soin de vous
Hier j'étais vraiment proche de la crise d'angoisse, encore hyper stressée aujourd'hui. Bon j'ai couru presque 30min, et j'ai fait des gammes après. C'est toujours pas le top moralement, mais je me sens mieux. Prenez soin de vous
Hello !
Contente de voir un peu d'activité ici
@Aleyme et @Skogsdóttir Langurhár Ayant une peau trèèès réactive au soleil, j'utilise ça : https://www.eau-thermale-avene.fr/s...x-sensibles-sensitive-protection/spray-spf-50
Je n'ai jamais eu de problème particulier en faisant du sport, mais je ne transpire pas beaucoup à part dans les cheveux.
En plus de mes petites sorties run, les gens de mon club organisent de la ppg en visio conf', et c'est plutôt sympa ! Par contre, moi qui n'avait jamais fait de renforcement musculaire, je ne vous raconte pas les courbatures
Pour les courses, je ne sais pas trop quoi penser : mon 10 km annulé est reporté au mois de septembre, on verra bien
Bon courage à toutes, prenez soin de vous
Contente de voir un peu d'activité ici
@Aleyme et @Skogsdóttir Langurhár Ayant une peau trèèès réactive au soleil, j'utilise ça : https://www.eau-thermale-avene.fr/s...x-sensibles-sensitive-protection/spray-spf-50
Je n'ai jamais eu de problème particulier en faisant du sport, mais je ne transpire pas beaucoup à part dans les cheveux.
En plus de mes petites sorties run, les gens de mon club organisent de la ppg en visio conf', et c'est plutôt sympa ! Par contre, moi qui n'avait jamais fait de renforcement musculaire, je ne vous raconte pas les courbatures
Pour les courses, je ne sais pas trop quoi penser : mon 10 km annulé est reporté au mois de septembre, on verra bien
Bon courage à toutes, prenez soin de vous
Je sortirai ptet faire 30 minutes pour me détendre demain, je compatis pour les crises d'angoisse @Aleyme :-(
Sinon une copine sort des cours de pilates en vidéo, je vais essayer de faire ça histoire de pas perdre tout le bénéfice de mon activité physique depuis le début de l'année. Je pensais pas que ça me manquerait autant...
Sinon une copine sort des cours de pilates en vidéo, je vais essayer de faire ça histoire de pas perdre tout le bénéfice de mon activité physique depuis le début de l'année. Je pensais pas que ça me manquerait autant...
De mon côté pas de course depuis le début du confinement, mon heure de sortie quotidienne est répartie entre les différentes promenades de mon petit chien 
J'étais pleine de bonnes idées au tout début du confinement, mais finalement si je fais 10 minutes de yoga le matin ça me va bien
J'ai quand même hâte de retourner courir, je pense à la playlist, ma tenue, le parcours, et à quel point je vais galérer au début
Et avec toutes les courses décalées à l'automne, je réfléchis à mon futur planning mais c'est compliqué d'avoir une bonne vision des choses
J'étais pleine de bonnes idées au tout début du confinement, mais finalement si je fais 10 minutes de yoga le matin ça me va bien
J'ai quand même hâte de retourner courir, je pense à la playlist, ma tenue, le parcours, et à quel point je vais galérer au début
Et avec toutes les courses décalées à l'automne, je réfléchis à mon futur planning mais c'est compliqué d'avoir une bonne vision des choses
