Coucou les filles ! 
Je reviens donner des nouvelles après quelques jours d'absence, j'étais en vacances à Chypre avec une copine. Bon, niveau bonnasse, c'était pas le top ces vacances, on a bien bien bien (beaucoup) mangé ! En plus on a dormi dans la famille chypriote d'un ami et la maman nous a gavées comme des petites oies, on pouvait plus marcher après les repas
Pas vraiment vraiment de sport, si ce n'est de la marche chaque jour et une journée vélo ! Très mauvais point : je n'ai pas bu suffisamment d'eau chaque jour (même pas 1L parfois alors qu'habituellement je suis plutôt à 2L/jour) et j'ai pris un gros coup de soleil sur tout le visage lors de la journée vélo, je m'en veux trop d'avoir abîmé ma peau comme ça... 
Enfin, je suis rentrée aujourd'hui. Je suis allée à la gym tout à l'heure mais j'étais tellement fatiguée que je n'ai fait que le cours de stretching et je suis rentrée. En plus, je me suis pesée à la salle et j'ai "pris" 1KG pendant ces quelques jours de vacances... Pas terrible
On fera mieux demain !
En tout cas comme d'habitude ça a été un plaisir de rattraper mon retard sur ce topic et de vous lire, vous êtes si motivantes.
Bonne soirée les bonnasses !
Je reviens donner des nouvelles après quelques jours d'absence, j'étais en vacances à Chypre avec une copine. Bon, niveau bonnasse, c'était pas le top ces vacances, on a bien bien bien (beaucoup) mangé ! En plus on a dormi dans la famille chypriote d'un ami et la maman nous a gavées comme des petites oies, on pouvait plus marcher après les repas
Pas vraiment vraiment de sport, si ce n'est de la marche chaque jour et une journée vélo ! Très mauvais point : je n'ai pas bu suffisamment d'eau chaque jour (même pas 1L parfois alors qu'habituellement je suis plutôt à 2L/jour) et j'ai pris un gros coup de soleil sur tout le visage lors de la journée vélo, je m'en veux trop d'avoir abîmé ma peau comme ça... Enfin, je suis rentrée aujourd'hui. Je suis allée à la gym tout à l'heure mais j'étais tellement fatiguée que je n'ai fait que le cours de stretching et je suis rentrée. En plus, je me suis pesée à la salle et j'ai "pris" 1KG pendant ces quelques jours de vacances... Pas terrible
On fera mieux demain !En tout cas comme d'habitude ça a été un plaisir de rattraper mon retard sur ce topic et de vous lire, vous êtes si motivantes.
Bonne soirée les bonnasses !
) Merci pour tes encouragements, j'aime bien l'ambiance des cours collectifs, j'espère que ça va m'aider à tenir !
et l'autre me répète dans ma tête "tu n'y arriveras pas". Il y a une autre partie de moi qui pense aussi qui faut pas que je me force à faire un sport qui est difficile pour moi et qui ne me procure rien si ce n'est un sentiment de nullité 
en attendant eau chaude citronnée et thé histoire de détoxifier un peu tout ça là-dedans 
