ECM des végéta*ien.ne.s-véganes et des curieux.ses
- Initiateur de la discussion Andy_
- Date de début
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- Mots-clés
- ecm végane végétalien végétarien
C'est intéressant la question des bénéfices à se supplémenter ! mais je garde la référence de côté au cas où 
@MC Doc si quasi tout le monde est carencé et que cette carence chez quelqu'un sans terrain particulier n'entraîne aucune problème, est-ce qu'on peut vraiment appeler ça une carence ?
Edit : plutôt que "n'entraîne pas de problème", je veux dire "la supplémentation n'apporte pas de bénéfice"
Edit : plutôt que "n'entraîne pas de problème", je veux dire "la supplémentation n'apporte pas de bénéfice"
Ca m'étonne ce que vous dites sur la vitamine D. Je pense que c'est quand même assez important de se supplémenter, au moins pendant les saisons froides.
Sur ce site ils mentionnent quand même qu'une supplementation permet d'améliorer le système immunitaire, maintient la perméabilité des parois intestinales ou encore contribue à la prévention de certains cancers. C'est pas rien je trouve.
Sur ce site ils mentionnent quand même qu'une supplementation permet d'améliorer le système immunitaire, maintient la perméabilité des parois intestinales ou encore contribue à la prévention de certains cancers. C'est pas rien je trouve.
@Gressinni ah mais c'est exactement mon avis ! Je pense que les normes devraient être revues car par définition une norme dans laquelle personne ou presque ne rentre, ben c'est pas une norme.
@MC Doc D’après mes sources, oui, la D2 est toujours végétale vu que c’est produit à partir de levures ou champignons ! Alors que la D3 était plutôt présente dans les poissons gras ou extraite de la graisse de laine de mouton (lanoline). Du coup, la D3 végétale, ce serait des lichens !
c'est un petit pot hyper cher.DP mais @Spill je suis méfiante vis à de cet article car il n'y a absolument aucune source. Il n'y a qu'un lien vers un site et ce site source un unique article. J'ai lu cet article et contrairement à ce que le site nutrition affirme, les données de cet article de sont pas significatives. En d'autres termes, on ne peut pas conclure.
À la fin des années 90 et au début des années 2000, ça a été l'âge d'or de la vitamine D. On a l'a prescrire larga manu et on pensait que ça guérissait absolument tout : ostéoporose, arthrose, chutes chez la personne âgée, cancers, maladies vasculaires. Serieux il manque plus que la connerie humaine et on a le bingo quoi. Aucun médicament ne peut prévenir toutes ces pathologies à la fois. C'est un non sens scientifique. Et si depuis quelques années on a bien fait marche arrière sur la prescription de vitamine c'est bien en l'absence de preuve tangible de son efficacité, sauf pour la prévention du rachitisme chez l'enfant et en cas d'ostéoporose avérée. Et au passage je pense que les labos se sont bien frotté les mains et rempli les poches d'avoir vendu de la vitamine D à tant de gens qui n'en avaient pas besoin.
À la fin des années 90 et au début des années 2000, ça a été l'âge d'or de la vitamine D. On a l'a prescrire larga manu et on pensait que ça guérissait absolument tout : ostéoporose, arthrose, chutes chez la personne âgée, cancers, maladies vasculaires. Serieux il manque plus que la connerie humaine et on a le bingo quoi. Aucun médicament ne peut prévenir toutes ces pathologies à la fois. C'est un non sens scientifique. Et si depuis quelques années on a bien fait marche arrière sur la prescription de vitamine c'est bien en l'absence de preuve tangible de son efficacité, sauf pour la prévention du rachitisme chez l'enfant et en cas d'ostéoporose avérée. Et au passage je pense que les labos se sont bien frotté les mains et rempli les poches d'avoir vendu de la vitamine D à tant de gens qui n'en avaient pas besoin.
Vous vous souvenez de l'histoire de la veggie pride ? Que j'étais le premier à dire qu'en étant végé on ne subissait pas de discrimination ?
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si en plus la supplémentation n'est pas la panacée annoncée...merci pour ton avis là-dessus 
@Elanore
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@Melydo
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@MC Doc c'est vraiment étonnant ce que tu dis, parce que justement j'avais lu il y a deux ou trois ans que les médecins européens s'inquiétaient des carences en vit D et voulaient supplémenter les produits industriels. (à priori ce n'est pas encore fait?).
Tu as des sources du coup? ça serait intéressant que tu repostes ça sur le topic lié à la santé des véganes.
Bonne nouvelle : "Dans une tribune publiée en exclusivité par "France-Soir", une quarantaine de professionnels de santé appellent les autorités françaises à reconnaître que l'alimentation végane est saine et possible à tous les âges de la vie. Ils réclament une évolution des publications officielles afin d'informer la population."
Et je viens de découvrir que Rémi Gaillard (
) a lancé un festival dédié aux animaux, Anymal c'est à Montpellier et la Grande Motte, que pensez? (l'affiche est sublime !)
@Melydo
Je n'ai pas lu la raison mais c'est dingue. Je suis désolée pour ton amie
Tu as des sources du coup? ça serait intéressant que tu repostes ça sur le topic lié à la santé des véganes.
Bonne nouvelle : "Dans une tribune publiée en exclusivité par "France-Soir", une quarantaine de professionnels de santé appellent les autorités françaises à reconnaître que l'alimentation végane est saine et possible à tous les âges de la vie. Ils réclament une évolution des publications officielles afin d'informer la population."
Et je viens de découvrir que Rémi Gaillard (
) a lancé un festival dédié aux animaux, Anymal c'est à Montpellier et la Grande Motte, que pensez? (l'affiche est sublime !) @Melydo
Je n'ai pas lu la raison mais c'est dingue. Je suis désolée pour ton amie
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