@Svenska J'avais les mêmes peurs que toi, du coup je suis devenue végétarienne de façon très très progressive, à savoir d'abord dans mon appart, puis avec mes amis, puis avec ma famille. Je me suis laissée ce temps pour être sûre de pouvoir argumenter solidement ma démarche, avec des chiffres et des sources fiables (je suis très nulle pour retenir ce genre de choses 
) parce que je savais que pour mon entourage, l'argument éthique ne serait pas suffisant (il devrait m'enfin 
). Pour l'annonce, à chaque fois je l'ai faite uniquement quand je ne pouvais pas éviter la viande discrètement, ce qui n'est pas forcément top a posteriori mais bon mes ami-e-s ont très bien réagi et mes parents ont râlé 10 min et ont fini par s'y faire
Pour le fait de refuser des plats : maintenant quand je suis invitée, je précise à l'avance que je suis végétarienne. Ca me met toujours très mal à l'aise notamment avec les gens que je ne connais pas trop (genre la famille de mon copain qui a proposé une raclette la première fois que je les ai rencontrés, sachant qu'en plus j'aime pas le fromage fondu), mais ça vaut toujours mieux que de refuser sur place. Dans ces cas là je propose systématiquement d'apporter mon repas aussi, mais jusqu'ici je n'ai jamais eu à le faire 
Après si je ne suis pas obligée, je n'en parle pas (à moi que ça vienne dans la conversation), tout simplement parce que je n'en vois pas l'intérêt
Donc voilà, dans tous les cas si tu veux devenir végétarienne il va t'arriver d'être obligée de le dire, et tu vas probablement te retrouver face aux mêmes arguments à chaque fois, mais si tu es sûre de ta décision et que tu as les informations nécessaires tu vas t'en sortir
Tu peux aussi juste dire que c'est un choix que tu as fait et que tu n'as pas envie d'en parler si les débats te mettent vraiment mal à l'aise (après je sais que dans mon entourage ça n'aurait pas été possible, mes parents m'auraient harcelée sans fin alors que là ils ont vite lâché l'affaire ).
En tous cas bravo pour ta décision
bienvenue ici et plein de courage à toi 
) parce que je savais que pour mon entourage, l'argument éthique ne serait pas suffisant (il devrait m'enfin ). Pour l'annonce, à chaque fois je l'ai faite uniquement quand je ne pouvais pas éviter la viande discrètement, ce qui n'est pas forcément top a posteriori mais bon mes ami-e-s ont très bien réagi et mes parents ont râlé 10 min et ont fini par s'y faire Pour le fait de refuser des plats : maintenant quand je suis invitée, je précise à l'avance que je suis végétarienne. Ca me met toujours très mal à l'aise notamment avec les gens que je ne connais pas trop (genre la famille de mon copain qui a proposé une raclette la première fois que je les ai rencontrés, sachant qu'en plus j'aime pas le fromage fondu
), mais ça vaut toujours mieux que de refuser sur place. Dans ces cas là je propose systématiquement d'apporter mon repas aussi, mais jusqu'ici je n'ai jamais eu à le faire Après si je ne suis pas obligée, je n'en parle pas (à moi que ça vienne dans la conversation), tout simplement parce que je n'en vois pas l'intérêt Donc voilà, dans tous les cas si tu veux devenir végétarienne il va t'arriver d'être obligée de le dire, et tu vas probablement te retrouver face aux mêmes arguments à chaque fois, mais si tu es sûre de ta décision et que tu as les informations nécessaires tu vas t'en sortir
Tu peux aussi juste dire que c'est un choix que tu as fait et que tu n'as pas envie d'en parler si les débats te mettent vraiment mal à l'aise (après je sais que dans mon entourage ça n'aurait pas été possible, mes parents m'auraient harcelée sans fin alors que là ils ont vite lâché l'affaire ). En tous cas bravo pour ta décision
bienvenue ici et plein de courage à toi 
Ensuite, une fois les habitudes prises, là tu pourras commencer à aborder l'aspect plus éthique... qu'ils ne pourront plus contredire aussi facilement vu qu'ils auront pris le pli de tes menus. 
J'ai plusieurs amies qui sont devenues végétariennes ou même véganes après moi et je suis toujours contente de l'apprendre, j'essaie de les aider, je ne leur dis pas que c'est juste une mode. C'est plutôt celleux qui ne sont pas végés qui vont t'embêter avec ça donc pas la peine d'en rajouter une couche...
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! Je vois que tout le monde t'as déjà répondu, je ne rajouterai juste que en effet, cuisiner des trucs trop bon et les faire goûter aux potes, c'est le truc le plus efficace ! Je viens de faire un gratin de chou-fleurs trop bon que tout le monde a kiffé, et pareil, une galette des rois végane toute bête mais excellente, avec ça on peut juste pas dure qu'un.e vg ça mange mal 
!
''. Je me suis un peu documentée mais vu mon caractère je fonctionne plus par le ''Occupe toi de ton cul, conn*rd'' 
mais l'expérience d'une débutante comme toi est peut-être bien aussi 
