Les filles, c'est quoi la levure maltée ?
Ce sont des petites paillettes faites à partir de champignons minuscules, contrairement aux autres levures elle est inactive donc elle ne fait pas lever/pousser les pâtes.
Au niveau nutritionnel c'est pas mal parce que ça contient plein de vitamines/protéines et qu'on peut en rajouter un peu partout, dans les soupes/pâtes/gratins/sauces, bref où on veut.
Les végés/vegans l'utilisent aussi parce qu'elle donne un goût fromager aux préparations. Par exemple je fais des pâtes Alfredo avec, mélangée avec des oignons, de l'ail et du jus de citron on a l'impression de manger une "vraie" sauce au fromage.
On peut aussi en mettre sur un plat qu'on passe ensuite au four, ça gratine !
On en trouve un peu partout maintenant, magasin bio mais aussi grandes surfaces, soi au rayon bio soi au rayon diététique.