Coachons-nous ! (le blabla quotidien des nanas qui se mettent ou font du sport)

[Weaver]

J'ai vraiment vraiment honte de mes "performances" footing de ce matin: j'ai du courir quinze minutes, avec une pause de cinq minutes de marche rapide vers la moitié de mon trajet. Mais bon, ne pas faire de sport sous pretexte que je suis nulle... J'vais pas m'améliorer comme ça! Gogogo moi!
Edit: on note que je pousse la motivation jusqu'à faire des abdos apres ma course!

 

[clem-ence-2]

J'ai repris la piscine !!
C'est vraiment le prix qui m'a fait reprendre : 10€20 les 10 entrées, j'ai trouvée ça chouette.
Je vais essayé d'y aller deux fois par semaine jusqu'à la fin de mes exams (cad fin mai). Ca fait tellement de bien une pose piscine à travers les révisions

Et je reviens d'un footing de 30 minutes !!
C'est trop bête mais j'adore avoir des courbatures, ça me montre que j'ai fait du sport !

 

[Norrane]

Depuis un mois je suis à fond sur le jogging le dimanche matin pendant une heure dans un parc. Et le vendredi soir pour me détendre après une semaine de cours je fais une séance de yoga dans un centre de sport. C'est franchement super...
A coté j'ai une heure de danse classique, mais bon ce n'est pas vraiment du sport mais plus un loisir vu que j'en fais depuis plus de dix ans.

 

[Zélande]

Et je reviens d'un footing de 30 minutes !!
C'est trop bête mais j'adore avoir des courbatures, ça me montre que j'ai fait du sport !

Ah, je comprends tellement...
Je suis à une semaine de la fin de mes vacances, 5 joggings de faits. Je me sens bien.
Mais je sais que je ne pourrai pas continuer à la rentrée...
Et puis, la piscine, à 10 euros la place (gloups !), j'y vais une fois par mois.

 

[Weaver]

Devinez qui a fait 20minutes de footing sans s'arrêter? Dans le mille. Cest moi!!
Non mais ça fait nul, dit comme ça mais je m'aime d'avoir tenu, si vous saviez...
Et comme Clem-ence, je me r&gale de mes courbatures

Super cher la piscine pour toi, madness! :/

 

[Zélande]

Ah ha, devinez qui a loupé sa séance de footing today ?
C'est moiiii ! [Cousin était à la maison, j'ai pas résisté.]

Sinon, si la piscine est chère, c'est parce qu'elle est nocturne, avec le combo piscine - musculation - sauna - cardio. L'une des seules nocturnes à Paris, me semble-t-il... Avec la musique et le noir ! Je l'aime bien, moi, ma p'tite piscine !

 

[Eloyce]

Je m'y suis remise hier, une bonne demi-heure de footing (35 minutes en fait mais je me suis arrêté plusieurs fois pendant environ une minute...). Ca fait du bien, et comme ça faisait longtemps et que je me suis laissée allée ces derniers temps, après un footing, je me sens déjà mieux, un chouïa plus ferme. Ca motive !

 

[Lalkia]

Je fais une quarantaine de minutes de stepper-balancier par jour depuis le début des vacances (donc dix jours environ) et je suis de moins en moins essoufflée. Ca fait plaisir.

J'aurais moins le temps avec la reprise des cours mais j'y prends goût. Avec de la musique ou devant une série, ça passe tout seul.

 

[Leech]

Je viens de faire 100 abdos . Bon, c'est peut-être pas grand chose mais c'est déjà une mini-victoire pour moi. Je compte continuer sur ma lancée. Depuis que je fais (à peu près) régulièrement des séances d'abdos le soir, je me sens un peu mieux vis-à-vis de mon ventre un peu graisseux. Ca me fait plaisir .

 

[endza]

Youpi, j'ai fait mon premier jogging ce matin, entre le 1er et le 2eme café !!! Ca faisait quand même 6 mois que j'y pensais sans réussir à me motiver...

 

[Mawy]

Aujourd'hui j'ai fait mon sport contre ma volonté première. Je voulais juste aller à la fac en tram moi... et lorsque je suis arrivée à l'arrêt j'ai découvert que le réseau de transports en commun était en grève ! Aller à pied jusqu'à la fac c'était juste pas possible, mais j'ai tout de même marché plus de 30 minutes bagages en main jusqu'à la gare. Tout occasion est bonne pour faire se dépenser ! :razz:

 

[Abraxas]

J'aspire à ce que veulent pas mal de femme : Raffermir mes cuisses et mes fesses, et perdre mon petit ventre... Vous avez des exercices à conseiller?
Merci