Mais oui mais moi je n'y arrive pas. Je plie les genoux et c'est pas ce qu'il faut ..Euh... Même la nana de la vidéo que j'ai vue (qui a l'air d'une pro) n'a pas une allure folle en faisant ces mouvements !De toute façon, je crois qu'on a tou(te)s l'air bête quand on fait des exercices de ce genre !
Moi non plus je sais pas bien faire les squats, mais je continue quand même sans savoir 
Je suis retournée à la piscine avant sa fermeture pour 2 semaines, c'était déjà plus facile pour mes petits bras et mon souffle
Pas de conseils à donner pour aller à la salle, ça me terrorise moi même
(et puis j'ai pas les moyens donc ça règle le problème !)
Courage&Motivation à toutes
Je suis retournée à la piscine avant sa fermeture pour 2 semaines, c'était déjà plus facile pour mes petits bras et mon souffle
Pas de conseils à donner pour aller à la salle, ça me terrorise moi même
(et puis j'ai pas les moyens donc ça règle le problème !)Courage&Motivation à toutes
J'arrive plus à me motiver, depuis cet été je n'ai pas les pieds dans ma salle ni sorti mon tapis 
@Truit Etpicétou J'ai jamais été une sportive, mais j'avais une bonne routine de trois séances par semaine. Et puis il a fait très très chaud et même mes séances de 6h du matin devenaient insupportables. Donc j'ai arrêté, et j'arrive juste pas à m'y remettre.
Faut que je me force et justement, je recherche de la motivation.
Faut que je me force et justement, je recherche de la motivation.
Bilan de la deuxième séance : la prof veut ma peau.
J'ai transpiré comme après 3 heures de seske ! Je suis douleur.
J'ai transpiré comme après 3 heures de seske ! Je suis douleur.
Ahahah merci @Truit Etpicétou ! Je me prévois une séance toute douce ce dimanche, on verra si je m'y tiens
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