ECM des végéta*ien.ne.s-véganes et des curieux.ses

[Citronnelle]

J'ai un peu farfouillé dans le forum pour trouver une réponse mais je n'ai rien trouvé qui corresponde vraiment, alors je viens poser ma question ici (j'espère que je choisis bien mon endroit )
Pour celles qui sont végétariennes, je voulais savoir si vous faisiez de temps en temps un bilan sanguin pour vérifier que tout est ok, ou alors ça ne sert à rien ? Merci

 

[Citronnelle]

@Mels Merci pour ta réponse Et tu vas chez ton médecin traitant pour qu'il te prescrive la prise de sang ? Et c'est toi qui détermine ce que tu veux vérifier ? (désolée je ne m'y connais pas trop en bilan sanguin, je crois que je n'en ai jamais fait haha ) ^^

 

[pikalovescoke]

@Citronnelle Pour ma part je n'en ai jamais fait mais c'est parce que bélonéphobie et d'hématophobie assez importantes (je suis déjà au bord du malaise quand quelqu'un parle de prise de sang devant moi). Il parait que c'est utile pour voir si on gère bien son végétarisme. Après, je pars du principe qu'il y a peu de risque de mal gérer son passage omnivorisme-végétarisme au niveau des nutriments etc (enfin, il y a pas de risque de mal manger végétarien si on mangeait équilibré en omnivorisme) donc je n'envisagerais des prises de sang que si je me sens mal pendant quelques temps. (vu le nombre de malaises que je suis capable de faire avant, pendant et après une simple prise de sang, il faut de toute manière que je me fasse accompagnée par quelqu'un comme ma mère qui pourra conduire, aller aux WC avec moi si nécessaire donc je n'envisage les prises de sang qu'en dernier recours)

 

[Kiha]

@Denderah je prends celle dont tu parles oui, perso, je l'achète à un monde vegan

 

[CutiePanda]

Petite question : vous utilisée quelle marque de margarine ? Toutes celles que j'ai regardées ce matin contenaient du lait...

Et j'ai enfin trouvé mon lait végétal !!! Lait d'amande intense d'Alpro

 

[pikalovescoke]

@Tubbs

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[Perlea.]

@Tubbs

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[Andy_]

@CutiePanda Saint Hubert Bio et Saint Hubert Bio demi-sel (super ou hypermarché) ou Vita Coco (sans huile de palme) en magasin bio ! Fais gaffe aussi aux "mono- et diglycérides d'acides gras" (pas toujours végétal) et à la vitamine D3 (idem, je pense aux yaourts de soja Saint Hubert notamment mais ça peut se trouver dans la margarine aussi).

(Il y a celle-ci aussi mais je ne la trouve jamais !).

 

[Origane]

@Tubbs Il y en a un dans ma ville, il est très très chouette: http://www.labergamothee.fr/ La dirigeante est super gentille, je pense que tu peux la contacter si tu as besoin d'aide pour ton projet

 

[Rivendell]

@Tubbs

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[Mû.]

@Tubbs

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[CutiePanda]

Hier j'ai craqué et j'ai investi dans Healthy Vegan de Marie Laforêt et j'ai déjà repéré plusieurs recettes à faire ! Du coup, je pense que je vais cuisiner un peu le weekend prochain et préparer des gateaux pour la collègue de ma mère qui m'accueille chez elle la semaine prochaine