Coachons-nous ! (le blabla quotidien des nanas qui se mettent ou font du sport)

[Mawy]

Hop, une séance de gym direct ce matin.
Faut que je m'inscrive sur le site coach club, histoire de varier un peu.

 

[Gobelet]

J'essaie de manger le plus sainement possible, et vu que c'est ma belle mère qui fait la cuisine, ça m'aide beaucoup, elle prend énormément de trucs bios, de fruit légumes et tout et prépare de très bon repas qui en même temps permettent de digérer et tout bien

Je fais souvent des exercices dans ma chambre car c'est pas que je suis grosse mais j'ai une petit brioche au niveau de ventre et elle m'embête un peu ><

(Et là jvais passer l'aspirateur ! CA VA SUER !)

 

[Gobelet]

moi aussi je fais sport grace à coach club c'est vraiment genial ce site

Alalala j'ai eu la malheureuse idée d'aller voir le site et du coup je me suis inscrite et j'ai fait une séance pour les 2 semaines gratuites, je sens que je vais faire ça pendant mes 2 semaines de vacances, je suis totalement lessivée là

 

[Samourai Pizza Cat]

Alalala j'ai eu la malheureuse idée d'aller voir le site et du coup je me suis inscrite et j'ai fait une séance pour les 2 semaines gratuites, je sens que je vais faire ça pendant mes 2 semaines de vacances, je suis totalement lessivée là

j'ai fait exactement la meme chose debut février et hop je suis accro!!Tu fais quoi comme activité?

 

[Mawy]

(Deuxième semaine, séance 2)
Je viens de finir ma séance.
Je me suis inscrite sur coach club mais je n'ai pas encore essayé. Après les deux semaines gratuites ça devient obligatoirement payant ? ou on a encore accès à quelques vidéos ?

 

[Samourai Pizza Cat]

(Deuxième semaine, séance 2)
Je viens de finir ma séance.
Je me suis inscrite sur coach club mais je n'ai pas encore essayé. Après les deux semaines gratuites ça devient obligatoirement payant ? ou on a encore accès à quelques vidéos ?

en faites je me suis inscrite avant la fin de ma période d'essai donc je ne sais pas mais sachant qu'il y à un formulaire à remplir pour le paiement etc je pense qu'a la fin de tes 15 jours çà doit s'arrêter automatiquement donc plus accès aux vidéos après c'est pas cher c'est 16?90 pour un mois après y'a abonnement pour 6mois ou 1 ans, je pense reprendre un abonnement pour 6 mois

 

[Mawy]

en faites je me suis inscrite avant la fin de ma période d'essai donc je ne sais pas mais sachant qu'il y à un formulaire à remplir pour le paiement etc je pense qu'a la fin de tes 15 jours çà doit s'arrêter automatiquement donc plus accès aux vidéos après c'est pas cher c'est 16?90 pour un mois après y'a abonnement pour 6mois ou 1 ans, je pense reprendre un abonnement pour 6 mois

D'accord, merci pour ta réponse. Je verrai ça.

 

[Kiwi-kiwi]

Je suis entrain de lire les bienfaits de la corde à sauter et ça fait un peu rêver quand même! Mais évidement pour moi il y a un hic, ma mère avec sa folie des lustres en a mis dans toutes les pièces donc je ne peux pas en faire chez moi et je me vois mal en faire sur mon palier

Ouais, même réaction pour la corde à sauter J'essaie d'en faire mais de nuit dans mon jardin (en fait on a un petit chemin de pavé mais ca donne sur la rue) alors imagine la tronche des gens me voyant faire de la corde a sauter (même si au final c'est pour devenir une bombasse du boule, on ne peut que s'en foutre )

 

[Samourai Pizza Cat]

Ouais, même réaction pour la corde à sauter J'essaie d'en faire mais de nuit dans mon jardin (en fait on a un petit chemin de pavé mais ca donne sur la rue) alors imagine la tronche des gens me voyant faire de la corde a sauter (même si au final c'est pour devenir une bombasse du boule, on ne peut que s'en foutre )

lol j'imagine la tête de tes voisins "mais elle fait quoi l'autre folle de voisine avec sa corde à sauter là?!!
raaa t'inquietes Ginette c'est çà les jeunes"

 

[Zyga]

Mon ventre est gros et flasque et commence à devenir plus large que mes hanches ce qui est un véritable problème! Il faut absolument que je perde du gras. J'ai un double objectif:
- le 1er c'est le mariage de ma belle soeur mi-juin, il faut que j'ai déjà perdu un peu pour la jolie robe,
- le second c'est MON mariage en avril 2012, pas question que je sois toujours comme aujourd'hui...

Du coup je vais aller à la piscine, 2 ou 3 fois par semaine. Vous pensez que ça se verra dès juin?

 

[Mawy]

Après 5 semaines et une moyenne de 4 heures de gym par semaine les premiers résultats se font sentir. Les fesses et les hanches c'est pas encore ça mais c'est ce qui va me demander le plus de patience et d'acceptation... par contre tout le reste est davantage musclé, le ventre, les cuisses, etc. J'essaie de varier, entre fitness, aérobic et danse. Le plus dur, c'est aussi de ne pas se jeter sur la nourriture.
Samedi matin je vais faire un stage de 4 heures de ju jitsu, ça va donner !

 

[AnonymousUser]

Depuis un mois: 35 abdos par jours + exercices pour affermir mes cuisses. Je sais que je serais toujours un peu enrobées, mais je veux être FERME, je refuse d'être grasse et dégoulinante !