oh la la ... j'étais venue sur le forum quand j'ai commencé, et je me suis dit "j'ai besoin que de moi-même pour me coacher" mais c'est vraiment pas vrai =(
je me suis habituée à aller à la salle de sport toute seule depuis 2 ans, mais qu'est-ce que c'est solitaire =(
j'aurais besoin d'aide s'il vous plait, s'il y a maintenant des sportives aguerries dans le topic !
je me suis "blessée" il y a 6 mois et j'ai beaucoup de mal à faire quoi que ce soit ! j'ai arrêté d'aller au sport pendant 2 mois mais les médecins m'ont dit que je pouvais, alors j'y retourne. En fait je suis pas blessée, j'ai juste un syndrome fémoro-patellaire (donc mal au genou) chronique, on peut pas y faire grand chose à part le kiné, où je vais 2 fois par semaine. Mais la plupart du temps j'arrive pas à marcher.
je suis hyper désespérée par mon état de santé, j'ai décidé de voir une nutritionniste (et une podologue pour le genou...), et de faire des analyses... en fait quoi que je fasse comme sport, je me muscle, je m'affine, mais je prends, je prends encore et encore du poids. ca s'arrête pas !
j'en suis à 80kgs et j'ai l'air d'en faire 60, et je pense que ça pèse de + en +sur mon genou. j'y capte rien ! je suis mince et je suis musclée, mais est-ce possible que j'ai gagné que du muscle et perdu aucun gras ? ça y ressemble en tout cas.
je suis super intéressée par la danse moi aussi ! mais pas la danse classique, plutôt modern jazz ou hip hop.
à ma salle je vais aux cours de body jam, mais ils ont changé le planning et il n'y en a plus qu'un sur 3 et ça m'a 100% démotivée pour aller à la salle. en + la danse, normalement c'est purement et simplement interdit avec mon genou, mais c'est le seul sport que j'aime ! je veux pas arrêter...
j'ai pas trouvé d'école de danse qui prenne les amateurs adultes qui ont juste envie de s'amuser, sans compétition etc, comme vous en parlez ! vous en connaissez en région parisienne (dont paris évidemment) ?
A paris, tout est question de performance j'ai l'impression...!
merci pour vos bons conseils si vous en avez =)